Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de Podcast IAMindfulness

S251 ENTRENAR LA CONCENTRACIÓN - CONTAR RAMILLETES

Episodio de Podcast IAMindfulness, de IAMindfulness

· 29 min

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

(Nota: la meditación empieza en el minuto 8 segundo 26) Perla de sabiduría: “Traer de vuelta una atención errante” - William James Meditación: CONTAR RAMILLETES

Últimos episodios de Podcast IAMindfulness

  1. S367 AGRADECER LO QUE ESTÁ - MOVIMIENTO LENTO DE LA MANO

    23 de octubre de 2026 · 27 min

  2. S366 ABRIR LA PERSPECTIVA - CONCIENCIA DE LAS DISTRACCIONES

    16 de octubre de 2026 · 27 min

  3. S365 DARSE CUENTA - CONVIVIR CON LOS PENSAMIENTOS

    9 de octubre de 2026 · 30 min

  4. S364 SENTIR Y REGRESAR - VEINTE RESPIRACIONES CONSCIENTES

    2 de octubre de 2026 · 26 min

  5. S363 ANCLARSE EN EL PRESENTE - LA RESPIRACIÓN COMO REFUGIO

    25 de septiembre de 2026 · 25 min

Ver todos los episodios → · Ficha de Podcast IAMindfulness