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S348 METACONCIENCIA - ETIQUETAR LAS DISTRACCIONES

Episodio de Podcast IAMindfulness, de IAMindfulness

· 25 min

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(Nota: la meditación empieza en el minuto 4 segundo 47) Perla de sabiduría: “Qué es un pensamiento” - Joseph Goldstein Meditación: ETIQUETAR LAS DISTRACCIONES

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