LA SOCIEDAD ADICTA AL DRAMA

LA SOCIEDAD ADICTA AL DRAMA  Drama Queen, reina del drama en inglés.  Según algunos expertos, las redes sociales están creando una epidemia de adictos al drama.  Un fenómeno que afecta tanto a usuarios como a medios y que va en escalada por conseguir la atención del usuario.  Narcisistas, buscadores de atención o histriónicos.  Es fácil reducir a los adictos al drama a un estereotipo, pero la realidad es más compleja.  No tratan de llamar la atención sólo para hacerse notar, no exageran por diversión.  Para ellos el drama es un mecanismo de supervivencia.  Hay personas con pocos recursos emocionales para comunicar sus necesidades.  O que tienen dificultades a la hora de pedir o aceptar disculpas.  Así que recurren a este tipo de situaciones exageradas.  Y esta adicción se propaga mediante el contagio del estrés.  Es una respuesta de las neuronas espejo que hacen que empaticemos con los sentimientos del otro.  El estrés que genera el drama es el estado más resonante que tenemos, el que mejor reflejan estas neuronas.  Estamos evolutivamente preparados para buscar signos de estrés en otras personas.  Ya que esta señal nos sirve para reaccionar ante el mismo elemento que las estresa.  Vamos, que el estrés es un emoción diseñada para ser contagiosa.  Es importante saber si estamos rodeados de personas adictas a este tipo de estrés o conflicto.  Si lo estamos, lo más probable es que terminemos viéndonos arrastrados a ese mismo pozo también.  En la televisión o en la prensa amarilla, el dramatismo, la tensión, la polémica… sirven como motores narrativos.  Sin embargo, en la vida real esto conlleva un coste fisiológico.  Hace 20 años esta adicción al drama se vivía de forma más íntima.  Con la exposición de las redes sociales, ahora se ha viralizado.  El capitalismo ha generado una economía de la atención.  Es su mercancía más importante.  Si logran captar nuestra atención la pueden utilizar para vendernos lo que sea, por ejemplo con anuncios.  Esto da fuerza a un lenguaje más emocional, intenso.  Las historias que generan tristeza, ira o miedo son las más compartidas.  Y acaban colándose en nuestras redes sociales, siendo comentadas y pasando a formar parte de esa sociedad del drama.  Incluso, en los últimos años, ciertos influencers han optado por subir sus fotos llorando.  Buscan lanzar el mensaje de que es sano expresar tus sentimientos y no sólo mostrar lo bueno en las redes.  Pero forma parte de la misma sociedad del drama.  En general, cuanto más tiempo pasamos con nuestro avatar social, más desconectados estamos de nosotros mismos.  Esa disonancia acaba desembocando en depresión.  Como sucede con algunos adolescentes que abusan de los filtros y persiguen más likes.  La política también se ha subido al carro del drama.  Y es un medio que emplean para conseguir y mantener nuestra atención.  En esta epidemia de dramatismo, el mundo entero es como un escenario en el que llevarlo a escena.  El problema, como con cualquier adicción, es que nuestro nivel de tolerancia crece.  Así que necesitaremos más dosis de drama para que algo siga captando nuestra atención.  Hace 20 años los informativos necesitaban menos estímulos para mantenernos pegados a la pantalla.  Ahora vuelcan más violencia, un lenguaje más intenso y contenidos más cortos y dinámicos.  De manera que dentro de diez años van a necesitar una mayor cantidad de drama para seguir en la brecha.  El estrés y el trauma funcionan como un pegamento social, nos hace sentirnos más unidos.  Esto sería el vínculo por drama.  Por eso cotilleamos, porque nos hace sentir parte de algo.  Ante este panorama hay que volver a la desconexión.  Meditar, practicar deporte, el contacto con la naturaleza, vivir el presente.  Son las mejores técnicas que podemos emplear para no vernos arrastrados por esta sociedad del drama.