Cómo entender tus reacciones y las de los otros. 1º Prog. Conversaciones con Manuela. Emitido 28-01-21

Es muy importante entender que cuando quedamos afectados por lo que sucede dentro o fuera de nosotros, entramos en estado de secuestro emocional por frustración y/o por miedo y esto es debido a la percepción que hacemos de lo que sucede dentro o fuera de nosotros, no a lo que sucede. Una vez que entendemos esto cada vez que nos sentimos afectados no daremos ninguna respuesta, guardaremos silencio mientras nos abrimos a la posibilidad de transformar la percepción desplegando la creatividad. Cuando transformamos la percepción desaparece la frustración y/o el miedo y ya podemos descubrir respuestas eficaces y satisfactorias. Hablando con Manuela podrán iniciar este proceso de darse cuenta de cuándo quedan afectados y poder guardar silencio hasta que descubran cual es la percepción y la puedan transformar, saliendo del estado de afectación, recuperando así la confianza en la vida y en el infinito potencial creativo que nos irá humanizando, creando respuestas eficaces y satisfactorias. http://www.terapiadeescucha.com/ https://www.youtube.com/channel/UCnrzyNuTxdU4tv0pxTs6lMw