El poder de 1 minuto de Silencio

¿Alguna vez has sentido que el ruido del día a día no te deja pensar con claridad? Entre los pendientes,las preocupaciones, las redes sociales, y las responsabilidades, olvidamos una de las herramientas más poderosas que tenemos: el silencio. hoy te invito a practicarlo con un ejercicio muy práctico y poderoso. Recuerda que en instagram @karencervanteslc te doy los buenos días y mensajes de inspiración a través de las historias