Yoga en tus 50's
Sobre este episodio
¿Tienes ansiedad, insomnio o sobrepiensas? Escucha el episodio, pues hablamos con un instructor que vive yoga; él nos describe los pasos de esta práctica diaria para la autorrealización y los beneficios de integrar el yoga mientras vivimos en el PISO 50. Acompáñanos y descubre con nosotros que ésta disciplina es mucho más que las posturas físicas y que cualquiera puede hacer yoga. ¡No te pierdas esta conversación relajada y desde un hermoso lugar, enmedio de la naturaleza! Instructor de Yoga Raúl Tamayo WhatsApp 9994246335 / Ig raul.santosha.yoga rul.yoga.santosha@gmail.com Podcasters: Beatriz Carrillo y Manolo Noriega. Linktree: https://linktr.ee/PISO_50 Recetario AP: https://bit.ly/4qn5pBO Una producción de Shout! Portable Podcast Factory #Piso50elpodcast #viviryoga #saludable #meditar