# Yoga en tus 50's

Episodio de [PISO 50](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piso-50), de SHOUT! Portable Podcast Factory.

- Publicado: 9 de diciembre de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 10
- Audio: https://anchor.fm/s/1099cf838/podcast/play/112340321/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-8%2F414010342-44100-2-bd38b6563db3c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piso-50/episodio/7012532-yoga-en-tus-50-s

## Sobre este episodio

¿Tienes ansiedad, insomnio o sobrepiensas? Escucha el episodio, pues hablamos con un instructor que vive yoga; él nos describe los pasos de esta práctica diaria para la autorrealización y los beneficios de integrar el yoga mientras vivimos en el PISO 50. Acompáñanos y descubre con nosotros que ésta disciplina es mucho más que las posturas físicas y que cualquiera puede hacer yoga. ¡No te pierdas esta conversación relajada y desde un hermoso lugar, enmedio de la naturaleza! Instructor de Yoga Raúl Tamayo WhatsApp 9994246335 / Ig raul.santosha.yoga rul.yoga.santosha@gmail.com Podcasters: Beatriz Carrillo y Manolo Noriega. Linktree: https://linktr.ee/PISO_50 Recetario AP: https://bit.ly/4qn5pBO Una producción de Shout! Portable Podcast Factory #Piso50elpodcast #viviryoga #saludable #meditar

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