Comer mejor para vivir más
Sobre este episodio
¿Has pensado que elegir bien tus alimentos hoy, podría ser la única medicina que necesitarás mañana? Comer es más que una simple necesidad y un placer, hacerlo de forma adecuada es nutrir nuestro cuerpo, es curarse. Los alimentos contienen moléculas bioactivas que nos ayudan o no, a regular procesos inflamatorios, pueden modificar nuestra genética y neurotransmisores que son los mensajeros químicos del cuerpo y que regulan nuestros estados de ánimo, tan cambiantes en ésta década. Te preparamos un episodio donde platican La Wera y Manolo sobre las principales propiedades de algunos de los súper alimentos que toman relevancia en el PISO 50, pues el consumirlos regularmente, beneficia tu salud y quizá hasta evite el depender de medicamentos. Podemos cambiar nuestra bioquímica a través de una alimentación saludable basada en proteínas de alta calidad, hierbas, legumbres, vegetales, germinados, grasas buenas y otros alimentos nutritivos para nuestro cuerpo y mente. ¡Escúchalo, nunca es tarde para tomar buenas decisiones! ¿Quieres patrocinarnos? WA: 9994362044 piso5incuenta@gmail.com Fb: Piso50 Ig: piso_50 Podcasters: Beatriz Carrillo y Manolo Noriega. Linktree: https://linktr.ee/PISO_50 Recetario AP: https://bit.ly/4qn5pBO Patrocinador INVERCAR "Asesoría financiera con experiencia", WA: 9993608879 Una producción de Shout! Portable Podcast Factory #Superalimentos #AlimentacionSaludable #Nutrición #VidaSaludable #AudioPodcast Este contenido tiene la finalidad de entretener y las opiniones expresadas son personales.