# Comer mejor para vivir más

Episodio de [PISO 50](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piso-50), de SHOUT! Portable Podcast Factory.

- Publicado: 22 de junio de 2026
- Duración: 42 min
- Temporada 3, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/1099cf838/podcast/play/121811881/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-22%2F426585594-44100-2-10c58da3a7b9a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/piso-50/episodio/7012508-comer-mejor-para-vivir-mas

## Sobre este episodio

¿Has pensado que elegir bien tus alimentos hoy, podría ser la única medicina que necesitarás mañana? Comer es más que una simple necesidad y un placer, hacerlo de forma adecuada es nutrir nuestro cuerpo, es curarse. Los alimentos contienen moléculas bioactivas que nos ayudan o no, a regular procesos inflamatorios, pueden modificar nuestra genética y neurotransmisores que son los mensajeros químicos del cuerpo y que regulan nuestros estados de ánimo, tan cambiantes en ésta década. Te preparamos un episodio donde platican La Wera y Manolo sobre las principales propiedades de algunos de los súper alimentos que toman relevancia en el PISO 50, pues el consumirlos regularmente, beneficia tu salud y quizá hasta evite el depender de medicamentos. Podemos cambiar nuestra bioquímica a través de una alimentación saludable basada en proteínas de alta calidad, hierbas, legumbres, vegetales, germinados, grasas buenas y otros alimentos nutritivos para nuestro cuerpo y mente. ¡Escúchalo, nunca es tarde para tomar buenas decisiones! ¿Quieres patrocinarnos? WA: 9994362044 piso5incuenta@gmail.com Fb: Piso50 Ig: piso_50 Podcasters: Beatriz Carrillo y Manolo Noriega. Linktree: https://linktr.ee/PISO_50 Recetario AP: https://bit.ly/4qn5pBO Patrocinador INVERCAR "Asesoría financiera con experiencia", WA: 9993608879 Una producción de Shout! Portable Podcast Factory #Superalimentos #AlimentacionSaludable #Nutrición #VidaSaludable #AudioPodcast Este contenido tiene la finalidad de entretener y las opiniones expresadas son personales.

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