Episodios de Píldoras de psicología, Alberto Soler
307 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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Tu cerebro en la palma de la mano
Nuestro cerebro es un órgano maravilloso; cada área tiene una función específica que nos permite responder a toda clase de desafíos: desde mantener todas nuestras constantes…
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Cuando me giro me la lía, o por qué es tan difícil hacer cosas en casa con hijos pequeños
Muchos padres me cuentan la siguiente situación: “estamos en casa y no me deja hacer nada. En el momento en el que me giro me la lía: si me voy a la cocina un momento a hacer la…
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Agitacion del amamantamiento qué es y qué se puede hacer
Hoy hablamos de un fenómeno que es poco conocido, pero sin embargo es relativamente frecuente cuando se amamanta a niños de una cierta edad: la agitación del amamantamiento. Se…
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Los ninos y el aburrimiento qué podemos hacer
A menudo los padres tenemos miedo al aburrimiento de los niños. Pensamos que si no les damos algo que hacer y les tenemos entretenidos nos la van a liar… y puede que sea verdad…
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El Sindrome del Impostor
Muchas personas, sin saberlo, experimentan lo que se conoce como el “síndrome del impostor”. Son personas que, a pesar de tener una carrera profesional exitosa, logros académicos…
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Alimentacion complementaria como introducir nuevos alimentos
A partir de los cuatro, cinco o con suerte los seis meses de edad del bebé nos empiezan a decir que tenemos que “introducir” alimentos diferentes a la leche en su dieta. Es lo que…
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Poner límites a los niños en qué fallamos
Utilizamos mucho la palabra “empatía”, y todos tenemos claro que se refiere a algo bueno y deseable, que nos ayuda a relacionarnos mejor con los demás, ya sea a nivel social…
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Crees que estás siendo empático, pero en verdad no
Utilizamos mucho la palabra “empatía”, y todos tenemos claro que se refiere a algo bueno y deseable, que nos ayuda a relacionarnos mejor con los demás, ya sea a nivel social…
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Sonambulismo qué hacer y qué NO hacer
Entre un 10 y un 30% de los niños presentan episodios de sonambulismo. Durante estos episodios pueden pasar muchas cosas… la cosa puede quedarse simplemente en que la persona se…
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Cómo superar la AMAXOFOBIA o fobia a conducir
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Cuentos para hablar de sexualidad con vuestros hijos
Esta semana os he traído algunos libros que tenemos por casa para hablar de sexualidad con los peques. Hay muchos más, y no somos nosotros especialistas ni en cuentos ni en…
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Las VENTAJAS de ser INTROVERTIDO
Muchas personas se sorprenden cuando les digo que soy introvertido; muchas veces piensan que es una broma. Pero no, para nada. Soy introvertido, y mucho. Lo que pasa es no…
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TOC homosexual obsesionados por descubrir su verdadera sexualidad
Hay personas que viven atormentadas ante la idea de ser gays; son personas que siempre se han considerado heterosexuales pero que, en un momento determinado les asalta la duda: ¿y…
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Regalos navideños, compras y consumismo: crossover especial con Miriam Tirado y Bei (Tigriteando)
Gracias a Sunne, de Nación Podcast, nos hemos reunido Miriam Tirado, Bei (Tigriteando) y un servidor para grabar un podcast especial navideño, en el que hablamos de regalos…
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Los peligros de la obediencia el experimento de Milgram
“Obediencia...” ¿No suena mal, verdad? Sobre todo a los padres. De hecho, la mayoría de padres esperan eso de sus hijos, que sean obedientes. Se considera como una de las…
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Gays y lesbianas pueden ser buenos padres
En España podemos enorgullecernos de ser uno de los países con mayor aceptación de la homosexualidad. Desde el año 2005 se ha reconocido el matrimonio entre personas del mismo…
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Obligar a los niños a dar besos Por qué debemos evitarlo
La mayoría de nosotros podemos acordarnos de lo incómoda que era aquella situación en la que siendo nosotros pequeños, nos obligaban a darle un beso a nuestra tía lejana a la que…
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Cómo acabar con los conflictos por las tareas domésticas la corresponsabilidad y la carga mental
Está claro que, por suerte, hoy en día cada vez quedan menos trogloditas de esos que dicen “eh, tú, mujer, a la cocina, a fregar…” Todos sabemos que, para empezar, está mal visto…
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El problema de los castigos por qué no educan
Ya casi forma parte de la sabiduría popular eso de que es mejor evitar los castigos en la educación, pero pese a ello, muchos padres (y por supuesto profesores, abuelos, etc)…
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Visitar a un recien nacido en el hospital
Cuando nace un bebé hay mucha gente alrededor entusiasmada con la noticia. Muchos quieren ir a conocerle cuanto antes, cogerle, hacerse fotos con él, conocer todos los detalles…
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Cómo AYUDAR a quien no se deja ayudar
A veces, cuando una persona tiene un problema es la última en darse cuenta o en reconocerlo. Esto pone en una situación muy delicada a sus familiares y amigos, que le ven mal…
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NO intentes gustar a todo el mundo es un error.
Aunque parezca una obviedad, en realidad es un tema que muchas veces es necesario reflexionar. Porque si somos sinceros, a todos nos gustaría poder gustar a todo el mundo. ¿Quien…
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Libera TODO EL POTENCIAL de tu mente
Es bien sabido que las personas solo utilizamos un 10% de nuestro cerebro. ¿Hasta dónde podríamos llegar si lográramos desarrollar todo nuestro potencial? En realidad ese límite…
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El rincón de pensar qué es y por qué no debes usar esta técnica
El rincón de pensar es una técnica de modificación de conducta que se popularizó en nuestro país a raíz del programa televisivo Supernanny. Es una técnica aparentemente amable y…
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Star Wars, películas porno y comedias románticas en que se parecen
No, ni nos hemos vuelto locos ni nos hemos convertido en un vlog cinematográfico. Hoy vamos a ver en qué se parecen las películas porno, las comedias románticas y Star Wars…
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Así pueden descubrir tu auténtica personalidad el efecto Forer
Hoy vamos a hablar sobre el Efecto Forer, que muestra cómo las personas tendemos a aceptar descripciones personales vagas como excepcionalmente aplicables a nosotros mismos, sin…
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El control de la ira técnicas para evitar perder el control
Todos hemos perdido los nervios en un momento u otro; por algo que no nos ha salido bien, en un atasco, con nuestra pareja o hijos... hasta cierto punto es inevitable, ya que la…
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Bebes de alta demanda tienes uno de ellos
Parece que cada vez existen menos niños normales; antes había niños movidos, despistados, activos, llorones, tranquilos…. Ahora los hay negativistas desafiantes, hiperactivos…
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Como superar el insomnio hábitos de higiene del sueño
Los problemas de sueño son muy frecuentes, hay mucha tente que tiene dificultades para conciliar el sueño o para mantenerlo, pero a veces esas dificultades pueden ser superadas de…
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Cuentos para ayudar en el destete
Para todas las madres que tenéis hijos ya mayorcitos que toman teta y estáis pensando en destetar, hoy os traigo cuatro cuentos muy chulos que os pueden ayudar en este proceso…
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Haz ESTO para encontrar trabajo
¿Llevas tiempo buscando trabajo y no encuentras nada?, ¿cada vez te ves más frustrado y empiezas a perder la esperanza? Hoy te voy a dar algunas claves que seguro que te ayudan a…
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El problema con los premios por qué perjudican la motivación
Hace algunas semanas hablábamos del problema de los castigos ( https://youtu.be/LX6ZS7GnCi0) y os explicaba por qué no educan. Pues bien, hoy os voy a hablar de los premios y os…
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Recupera el control de tu vida el locus de control
Son muchas las personas que se sienten atrapadas con su vida, que no encuentran una forma de salir de su situación actual; algunas de estas personas experimentan situaciones…
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El experimento del muneco bobo un modelo de agresion
¿Por qué pegan los niños?, ¿hay niños que no pegan? Hoy os traigo un famoso experimento conocido como el experimento del muñeco Bobo, en el que estudia cómo los niños aprenden la…
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Celos entre hermanos qué podemos hacer
Cuando se tiene más de un hijo, el tema de los celos entre hermanos es algo que está muy presente en el día a día. Y es que los niños muchas veces son así, “culo veo, culo…
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Como cambian tu cerebro los moviles y las redes sociales
Nos estamos volviendo cada vez más impacientes, consumimos información cada vez más breve, de manera más rápida y con menor profundidad, nos formamos una opinión basándonos tan…
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Respetar a las madres que dan biberón... o vender leche de fórmula #SMLM2018
Hoy vamos a hablar de lactancia materna y lactancia artificial... Es una píldora que llevábamos tiempo queriendo hacer, pero posponíamos, porque sabíamos que podía ser polémica…
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Y qué pasará en Septiembre
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La adaptacion a la guarderia claves para ayudar a los peques
En esta píldora vamos a hablar sobre la adaptación a la guardería (o escuela infantil). Durante estos días un montón de bebés y de niños pequeños empezarán a ir por primera vez a…
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Se puede salvar una relación de pareja después de una infidelidad
Uno de los mayores desafíos a los que se puede ver sometida una relación pareja es la infidelidad, que hace tambalearse los cimientos de confianza y seguridad que sostenían la…
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¿Qué derechos tienen los niños? Repasamos la Convención sobre los Derechos del Niño
Hace 30 años, los dirigentes mundiales se reunieron para aprobar la Convención de las Naciones Unidas sobre los Derechos del Niño, el acuerdo más ampliamente ratificado de la…
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Las rabietas son NORMALES ni tu hijo es raro, ni tú haces nada mal.
Las rabietas son un fenómeno normal del desarrollo, tan normal como lo es el control de esfínteres o el aprendizaje del lenguaje. Vamos, que es algo que sucede a prácticamente…
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Y qué pasará en Septiembre
Seguro que muchos tenéis ese amigo que tiene un huerto ecológico y resulta que sus tomates son los mejores tomates que puedes probar. Esto también puede aplicarse a sus…
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La esperanza... lo último que se pierde
Incluso cuando las cosas pintan muy feas, solemos decir que “la esperanza es lo último que se pierde”. ¿De dónde viene esa expresión?, ¿es acertada? Seguro que a muchos os suena…
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Las emociones no son malas el papel del miedo
Seguro que ya nos habéis escuchado decir un montón de veces que las emociones no son ni buenas ni malas, sino que son necesarias. Sí que es verdad que algunas nos pueden resultar…
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Así funciona el súper oído de las madres. Lo tienen los padres
Probablemente habréis oído alguna vez eso de que los bebés, ya desde el momento del nacimiento, son capaces de reconocer la voz y el olor de sus madres. Seguro que, además, lo…
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Los auténticos NIÑOS TIRANOS cómo son, cómo les educaron
AVISO: EN ESTE VÍDEO CUENTO UNA HISTORIA MUY DURA QUE PUEDE HERIR TU SENSIBILIDAD. Seguro que habéis oído muchas veces la expresión de “niños tiranos”, ¿verdad? Es una expresión…
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La falacia de la catarsis, o el derecho la pataleta
Hay una creencia muy extendida de que cuando estamos enfadados o de mal humor, lo mejor que podemos hacer es descontrolarnos, pille a quien pille y pese a quien pese. Porque oye…
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Estás tomando MAL las decisiones qué es la CEGUERA a la ELECCIÓN
Si te pregunto los motivos por los que vives donde vives, por los que has votado lo que votaste en las últimas elecciones, por los que llevas la ropa que llevas o por qué elegiste…
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Castigos o consecuencias en qué se diferencian
Cada vez es menos frecuente encontrarse a alguien que defienda a capa y espada el empleo de los castigos para educar a los niños, pero ¿qué entendemos realmente por castigos?, ¿en…
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