Ep.16 Menopausia. Una conversación necesaria

Menopausia. Una conversación necesaria. A medida que nos acercamos a los 50 iniciamos una etapa en el que es necesario tener una hoja de ruta para que el viaje sea más cómodo. Este mes se celebra el #menopauseawarenessmonth o en español #mesdelaconcienciadelamenopausia, un hashtag tan largo como larga y necesaria y urgente es la conversación. Mujeres, doctoras, influencers o actrices se han unido para dar voz a un tema del que hay mucho que hablar. En el episodio de hoy hablamos de las 5 claves para que la transición sea confortable. Desechar los miedos, alimentación, nutrición, belleza y respeto son los pilares que sostendrán tu equilibrio durante esta etapa, independientemente de que decidas suplementarte con hormonas o no. ¿Te apuntas a la conversación? DESCUBRE EL UNIVERSO THE LAB ROOM Cosmética botánica, belleza consciente y pequeños rituales para cuidar cuerpo y mente. 🌿 Descubre nuestros productos y tratamientos: https://thelabroom.com ✨ Síguenos en Instagram: @thelabroom 🎙️ Si te ha gustado este episodio de Píldoras de belleza y bienestar , síguenos en tu plataforma favorita y comparte el podcast. The Lab Room — Cosmetics for Body & Soul.