Episodios de Píldoras de Belleza y Bienestar
32 episodios · del más reciente al más antiguo
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Los 5 errores con tus cejas que te hacen parecer mayor (y cómo evitarlos).
¿Sabías que tus cejas pueden hacer que tu rostro parezca más joven, descansado y luminoso… o añadirte años sin que te des cuenta? Las cejas enmarcan nuestra mirada, definen…
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Summer Beauty: Guía de supervivencia para volver resplandeciente después de las vacaciones.
El verano es, con diferencia, la época en que más daño le hacemos a la piel y al cabello — y casi siempre sin darnos cuenta. En septiembre llegan al salón las consecuencias: piel…
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¿Te estas poniendo tus productos de belleza en el orden equivocado?
¿Tus productos no funcionan como esperabas? El problema probablemente no es el producto. Es el orden. Hoy te cuento los pasos que lo cambian todo. ¿Cuánto dinero llevas gastado en…
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El Alma Sagrada del Cabello: Cuidados clave
🎧 Episodio: El alma Sagrada del cabello — Belleza, Espiritualidad y Energía. En este episodio, Mónica Ceño te invita a mirar el cabello como un reflejo vivo de tu salud, tus…
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Descifrando Activos Cosméticos que funcionan: de la Niacinamida a los Exosomas.
En este primer episodio de la quinta temporada de Píldoras de Belleza y Bienestar, exploramos los activos cosméticos más transformadores, aquellos que marcan la diferencia entre…
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El Poder terapeutico del masaje. Mas alla del bienestar.
Los masajes son una herramienta maravillosa para equilibrar, sanar y relajar el sistema central nervioso. En este episodio hablamos de lso distintos tipos de masaje y cuales son…
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Mis 5 suplementos wellness favoritos
DESCUBRE EL UNIVERSO THE LAB ROOM Cosmética botánica, belleza consciente y pequeños rituales para cuidar cuerpo y mente. 🌿 Descubre nuestros productos y tratamientos…
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5 tips para recargar tu energía: Mindfulness, Breathwork, Movimiento.
La energia esta en todas partes, solo tienes que aprender a utilizarla. Escucha este episodio para aprender como recargarte rapidamente cuando te sientas cansado, sin fuerzas…
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Retiros Holísticos: Yoga, meditación y respiración con Silvia Zorraquino de "Eywa Marbella"
En este episodio entrevisto a Silvia Zorraquino en Eywa Marbella Yoga & Healing Center, un espacio maravilloso y mágico con sala de yoga aereo, hammam, sala de terapia y terraza…
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La Pausa como Camino de Sanación.
La pausa… la valentía de apretar el boton de la pausa, de tirar de la palanca de emergencia, de estar en soledad como camino de sanación y conocimiento. Creo que en Mayo del 2023…
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Secretos de salon- tips para cuidar tu piel como en un spa
Aprende a hacerte un facial en casa como si estuvieras en un spa. Hoy te descubro mis secretos para elevar tu rutina skincare en casa con los productos de The Lab Room. ¿A qué…
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El Ritual de la Noche
Si quieres dormir bien y tener un sueño reparador sin interrupciones no te pierdas este episodio donde hablamos de todo lo que no debes hacer y tambien de todo lo que si tienes…
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El Ritual de la Tarde
El dia requiere de distintos parametros si queremos seguir nuestros biorritmos, o ciclos biologicos del tiempo y nuestro transito por ellos. La tarde es el momento de empezar a…
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10 errores beauty que debes evitar
¿Quieres saber cuales son los 10 errores beauty que puedes estar cometiendo sin ser consciente? Te ayudo a identificarlos y a ponerles remedio sin mas dilación. A veces a pesar de…
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Zumoterapia: Mis zumos beauty para tener la piel, el cabello y el organismo perfectos.
Bienvenida a la temporada 3 de Pildoras de belleza y bienestar. En este episodio hablamos de Zumoterapia para estar mas guapas. Como siempre digo, la belleza siempre empieza en el…
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Rituales beauty lunares y solares
En este episodio hablamos de cómo el sol y la luna pueden ayudarnos en nuestros rituales de belleza y bienestar. Aprende conmigo como realizar una meditación con el sol de…
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Ep.16 Menopausia. Una conversación necesaria
Menopausia. Una conversación necesaria. A medida que nos acercamos a los 50 iniciamos una etapa en el que es necesario tener una hoja de ruta para que el viaje sea más cómodo…
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Descubre la magia que hay en ti con Maria Soledad.Episodio 15.
En este episodio entrevistamos a Maria Soledad, experta en psicomagia, astrología, tarot evolutivo y meditación theta y gamma, para descubrir qué es realmente la magia y cómo…
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Habitos beauty para estar fabulosa de los 40a los 50. Episodio 14
En este episodio aprenderás cuales son los hábitos mas importantes que necesitas adquirir para estar fabulosa a partir de los 40 años. En los años que pasan hasta llegar a los 50…
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10 ideas para conciliar trabajo y maternidad y no morir en el intento. Episodio 13
Como mujer, madre y empresaria he tenido que aprender a conciliar y a equilibrar todos los aspectos de mi vida. En este podcast os comparto las cosas que me han ayudado a no morir…
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Todo sobre las cejas: Secretos para tener unas cejas perfectas. Episodio 12
¿Quieres tener unas cejas de película? No te pierdas este episodio en el que te contamos todos los secretos para tener unas cejas espectaculares y únicas. Técnicas, productos…
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season 2 pildoras - aromaterapia y belleza
Bienvenidos a la segunda temporada de Píldoras de Belleza y Bienestar. Mi linea de productos the Lab Room, tiene como filosofía el amor a la naturaleza y su lema es Cosmeticos…
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Mujer y Timing: Tu tiempo lo marcas tú.
El lunes 8 de Marzo es el día internacional de la mujer. Yo he querido dedicar mi podcast de hoy al Timing. Una palabra muy importante para todas las mujeres. Es el momento…
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El ritual de la mañana
Cómo empezar bien el día es clave si quieres sacarle el maximo provecho y afrontarlo con energía y positividad. El ejercicio, los estiramientos, las respiraciones y la…
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Entrevista a Orlando Pita
Actrices como Natalie Portman, Gwyneth Paltrow, Cantantes como Madonna, lady gaga, directoras como Sofia Coppola, modelos como Kate Moss, Naomi Campbell o Gisele Bundchen…
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Desconéctate del mundo y conectate contigo misma
En este episodio aprendemos a desconectarnos del mundo para conectarnos con nosotros mismos y nuestras necesidades. Aprende a detectar cuando debes reducir la velocidad y cuales…
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La pildora de los propositos beauty de año nuevo
Bienvenidos al primer podcast de 2021, como no podia ser de otro modo toca hacer una lista de propósitos de belleza y bienestar que sean realistas y que podamos cumplir para…
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Ritual de Año Nuevo: un ritual de baño muy mágico.
En este episodio vamos a aprender como realizar un Ritual de Baño de fin de año para recibir 2021 cargados de energía y dejando atrás todo lo que nos ha lastrado. El agua y la sal…
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La píldora de 'Me toca a mí'
En la píldora de esta semana vamos a tomar consciencia de lo importante que es darnos un tiempo y espacio para nosotras mismas. Debemos aprender a pedir lo que necesitamos, y a…
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La píldora de la visualización creativa
Hoy te hablo de una potente herramienta: la visualización creativa. Son esos pensamiento que nosotros mismos metemos en el cerebro para que éste asuma que esto puede suceder. Y…
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La píldora mágica de la autoestima
Cómo aprender a quererte mucho. Este es el tema de este primer episodio, en el que os hablo de la píldora más importante que podemos tomar: la de la autoestima. Te propongo que te…
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Tráiler: Píldoras de Belleza y Bienestar
Hola a todos, soy Monica Ceño, creadora de The Lab Room y experta en belleza. Bienvenidos a mi podcast: ‘Píldoras de Belleza y Bienestar’. Un podcast para estar guapas por dentro…