Phitlosofía - Estamos Quemadas ¿Cómo lograrlo todo sin morir en el intento? - T.05 Ep.46
Sobre este episodio
Sentir agotamiento todo el tiempo no es normal, aunque sea común. Pero… ¿cómo lograr el balance entre ser productivos y descansar? Este episodio está lleno de herramientas para gestionar el estrés, armar tu agenda y aprender a vivir de acuerdo a tus prioridades. @paumorenowellness, experta en productividad consciente, no nos regala más horas para el día, pero sí tácticas que lo hacen rendir: desde cómo usar tu calendario de forma estratégica, hasta qué hábitos y apps te ayudan a enfocarte sin quemarte. Disponible en Spotify, Apple Music y YouTube. Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram. Te regalo 7 días: https://www.phit.mx/offers/hACuVsND/checkout Síguenos en nuestras plataformas: Instagram: @denissephit @Phitchallenge Entrena: https://www.phit.mx Recomendaciones: Thrive, The Power of Full Engagement, Hábitos Atómicos, entre otros. Apps clave: Screen Zen, Todoist, Notion, Insight Timer, Google Calendar.