Episodios de Personas altamente sensibles- Pasionados
16 episodios · del más reciente al más antiguo
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Vivir en paz siendo PAS: lo que necesitas soltar.
Hay cosas que sigues sosteniendo y cada día te cuestan más energía. En este episodio hablaremos de por qué a las personas altamente sensibles puede costarnos tanto soltar y del…
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Cómo responder sin herir al otro… pero sin tragarte lo que piensas
En este episodio hablamos sobre por qué muchas veces acabamos callándonos cosas, adaptándonos demasiado o sintiéndonos mal después de expresar lo que pensamos. Vamos a profundizar…
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El poder oculto de las emociones intensas
Ira, tristeza y ansiedad: tres emociones que pueden agotarte o transformarte. En este episodio te enseño a comprenderlas desde la mirada de la alta sensibilidad y la regulación…
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Por qué tu mente no descansa si eres PAS (y qué hacer al respecto)
Si quieres aprender más descubre Salir del bucle: Más información e inscripciones Si eres una persona altamente sensible y tu mente no para de dar vueltas, este episodio es…
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Personas altamente sensibles: el peso de posponer la vida que deseas
¿Alguna vez te has preguntado si la vida que estás viviendo es la vida que realmente quieres? Este episodio no es uno más. Es una pausa. Un susurro al alma. Una llamada a…
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El estrés en las personas altamente sensibles y su conexión con los pensamientos intrusivos
En este episodio te hablo del estrés en las personas altamente sensibles y cómo puede desencadenar pensamientos intrusivos. Si alguna vez te has sentido atrapada en un bucle de…
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Los 3 errores que generan ansiedad en las personas altamente sensibles y ¡cómo superarlos!
Puedes escucharla de forma gratuita aquí: https://pasionados.es/ansiedad-personas-altamente-sensibles/ ¿Quieres conocer los 3 errores que generan ansiedad en las personas…
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Límites saludables: Cómo decir "no" sin culpa y transformar tu vida
En este episodio voy a contarte qué significa poner límites, por qué sufrimos tanto cuando no los ponemos y voy a compartir algunos consejos prácticos para ayudarte a establecer y…
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Deja de compararte: El deterioro de la autoestima y cómo superarlo
¡Hola Pasionados! En este episodio os hablo de por qué es tan perjudicial la comparación con otras personas y cómo salir de ello. Muchas personas llegan a mi consulta sintiendo…
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Descubriendo la alta sensibilidad - ser PAS
La alta sensibilidad es un tesoro único que reside en el corazón y la mente de quienes la experimentan. Descubrir que eres una persona altamente sensible puede ser un momento…
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Personas Altamente Sensibles en el Amor: El Arte de Amar Profundamente
¡Bienvenidos a otro emocionante episodio! Hoy exploraremos cómo las Personas Altamente Sensibles (PAS) experimentan y enriquecen las relaciones afectivas. Descubre cómo su…
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Superando el Síndrome de la Impostora: Un Viaje de Empoderamiento para Personas Altamente Sensibles
El síndrome de la impostora puede ser una lucha desafiante para las Personas Altamente Sensibles, pero es importante recordar que no están solas en este viaje. Al reconocer y…
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La Soledad de las Personas Altamente Sensibles
La soledad puede convertirse en un desafío para las Personas Altamente Sensibles, ya que en muchas ocasiones no es buscada, sino el resultado de no sentirse comprendida. Si nos…
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Cómo Detener la Rumiación: Estrategias para Personas Altamente Sensibles
Si quieres aprender más descubre mi workshop Salir del bucle : Más información e inscripciones Como psicóloga especialista en alta sensibilidad, soy consciente de los desafíos…
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Los 4 Dones que Poseen las Personas Altamente Sensibles
En este episodio te hablo de los 4 dones que poseen las personas altamente sensibles. Como psicóloga especialista en PAS, observo a diario en mi consulta estas bondadosas…
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Personas altamente sensibles-Un vinculo Poderoso que debes cultivar
En este episodio te cuento cuál es el vínculo que más debes cultivar, y como seguro que estás pensando, sí, es el vínculo contigo mismo/a. Te explico 6 estrategias muy efectivas…
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