Episodios de PeppysPodcast -Cáncer de mama
202 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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143. Complementos Naturales para Otoño
Llega el otoño y quizá te preguntas qué complementos naturales puedes tomar para fortalecer tu sistema inmunitario, regular tu aparato digestivo, frenar la caída del cabello…En…
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#Oncoresearch-9: Tatuajes y Cáncer de mama
¿Existe relación entre los tatuajes y desarrollar un cáncer de mama? Esta pregunta está presente en la comunidad del cáncer de mama porque algo se ha hablado, se ha escuchado…pero…
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142. Entrevista a Yolanda Cerezo, "Montañas de Vida"
Peppy, en el episodio de hoy te quiero presentar una asociación con una filosofía que me encanta: “montañas de vida”Nace del amor de un grupo de amigas por la montaña y por el…
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141. Mentalidad Positiva, ¿por qué trabajarla?
Seguramente has escuchado lo importante que es tener una mentalidad positiva para afrontar cualquier desafío. Y recibir un diagnóstico de cáncer de mama y todos sus efectos…
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140. Cocina de Otoño, cambios en la despensa
El 22 de septiembre entra el otoño y esto significa días más cortos, inestabilidad climática…resfriados, vuelta al trabajo, a clase…El sistema inmunitario hace frente a muchos…
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#Oncoresearch-8: Disruptores Endocrinos y Cáncer de mama
¿Qué son los disruptores endocrinos? ¿Cómo afectan a nuestra salud? ¿Hay relación directa entre uso de disruptores endocrinos y diagnóstico de cáncer de mama? ¿qué se puede hacer…
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139. Entrevista a Miriam (@almaslibresdecancer)
Miriam fue diagnosticada con cáncer de ovario y este desafío que le presentó la vida le sirvió para Despertar. En esta entrevista nos habla del miedo, de la culpabilidad, de la…
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138. Autoaceptación tras un cáncer de mama
Un cáncer de mama trae consigo el caos…pone “todo el piso patas arriba”Se dan muchos cambios a todos los niveles y dado esa transformación acelerada, nuestra propia aceptación…
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137. Viajes, vacaciones y cáncer de mama
Tienes ganas de viajar, de disfrutar unas merecidas vacaciones y desconectar, pero ¿cómo hacerlo con cáncer de mama? Estar transitando esta enfermedad no significa que te tengas…
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136. 3 libros TOP sobre mentalidad, manifestación y amor
Me encanta leer y siempre digo que leo menos de lo que me gustaría, aunque leo bastante más que la media. En este episodio te traigo tres libros que me hicieron diferentes clicks…
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#Oncoresearch-7: Sol, cremas solares y cáncer
¿Es bueno tomar el sol por la vitamina d o es malo porque puede producir cáncer? Mucho se habla del sol, las cremas solares y su uso, y sin embargo no hay una idea clara sobre qué…
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135. Cocina con Energía y Refrescante
Comerse una judias con chorizo y tocino con 40º como que no, ¿verdad? Igual que en verano no nos vestimos con gorro y bufanda y elegimos prendas más ligeras y frescas, nuestra…
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134. 10 preguntas de autoconocimiento
El trabajo de autoconocimiento no es solo ideal para nosotras que hemos superado o estáis atravesando un cáncer de mama. Realmente debería ser asignatura obligatoria para…
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133. De la supervivencia a la bienvivencia
De supervivientes de cáncer de mama, a bienvivientes. Uno de los grandes retos en Oncología es seguir trabajando el enfoque desde el que se aborda el cáncer, para asegurar la…
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#Oncoresearch-6: Alcohol y Cáncer de Mama
¿El alcohol causa cáncer? Con esta pregunta tan directa e interesante arranca el 6º episodio de Oncoresearch, sección liderada por Saioa (@elcasorosa)En este episodio, como viene…
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132. Tristeza tras una pérdida
Hablo de la tristeza de una pérdida estando profundamente triste, Peppy. Lo notarás en mi voz, pues ya no finjo. Estoy muy triste, melancólica, desganada, aunque voy conectando…
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131. Todo lo que nos llevamos de “El Abrazo de Venus”
¿Un Retiro para Mujeres con Cáncer de Mama? ¡Para nada!El Abrazo de Venus es Gratitud, es Amor, es Comunidad, es Comprensión, es Apertura, es Reír, es Llorar, es aligerar el peso…
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130. Sexualidad antes y después del cáncer de mama
¿En qué escenario sexual te encontrabas antes del cáncer de mama? ¿y después? ¿qué relación tienes con el sexo actualmente? Los beneficios de la actividad sexual son innumerables…
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#Oncoresearch-5: Suplementación y Cáncer de Mama
Peppy, Mucho se habla de la suplementación y más si has pasado por un cáncer de mama como es nuestro caso. Pero, ¿cuándo es realmente necesario y cuando es puro Marketing? ¿Puede…
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129. Diario de Agradecimiento
Peppy, ¿eres agradecida? Y no te digo si dices o no educadamente y amablemente Gracias, sino si tienes una actitud de gratitud ante la vida. Sé que muchas personas piensan que el…
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128. El Sistema Endocannabinoide y el Cáncer de Mama
Sistema respiratorio, circulatorio, linfático… Los conocemos todos, pero, ¿has escuchado hablar del sistema endocannabinoide? ¿Sabes cómo funciona? ¿Por qué es importante en…
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127. #Palabras Vitamina-8: Earthing. Con los pies descalzos
Peppy, ¿Si existiera una pastilla para reequilibrar tu cuerpo la tomarías? Una pastilla que mejorara el insomnio, los procesos inflamatorios, el cansancio y mucho mucho más. Pues…
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126. Entrevista con Carmen López (@carmen_lopez_com)
El primer cáncer de mama llega a la vida de Carmen cuando sentía que todo estaba bien. Le gustaba su vida, con su pareja, sus tres hijos…no entendía nada. Aunque no era capaz de…
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#Oncoresearch-4: las células zombies
¿Has escuchado hablar de las células zombies? ¿qué relación guardan con el cáncer? Quizá no las conoces, pero ellas a ti sí, de hecho forman parte de ti, de mí, de todos los seres…
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125. La Línea de la Vida
Peppy, En el episodio de hoy te traigo el ejercicio de la Línea de la Vida. Simple y a la vez potente. Un ejercicio de psicoterapia que puedes realizar a solar contigo misma, sin…
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124. Depresión post tratamiento Cáncer de mama
Termina el tratamiento de cáncer de mama y se supone que te tienes que sentir alegre y feliz, ¿verdad, Peppy? Sin embargo, somos muchas las mujeres que en el primer año nos…
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123. Amuletos y Cáncer de Mama
Peppy, Para nada me considero una persona supersticiosa. Sin embargo, durante el cáncer de mama no tuve ni 1 ni 2 amuletos, sino 3. Un amuleto me lo regalaronOtro me lo compréY el…
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#Oncoresearch-3: Positividad y cura de cáncer
¿Una actitud positiva cura el cáncer de mama? En este tercer episodio de Oncoresearch, Saioa (@elcasorosa) se zambulle en estudios y publicaciones que hablan de diferentes…
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122. Entrevista a David Hernaiz (acompañante paciente)
David Hernaiz es autor del libro “Tú también tienes cáncer de mama”, una guía práctica para los acompañantes que sufren junto al paciente. En este episodio, David nos comparte…
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121. Botiquín de Viaje Natural
Peppy, en este episodio te comparto 5 productos que para mí son básicos en mi botiquín de viaje. Sobre todo, uno de ellos que tiene base macrobiótica, es un MUST en toda regla. Te…
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120. Ayuda Psicológica en el Cáncer de Mama
Peppy, aunque seas una mujer 10, no eres una súper heroína. Tampoco lo sabes todo, ni eres perfecta, más que nada porque la perfección no existe. Es absolutamente normal que…
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#Oncoresearch-2: Impacto de las comunidades
¿De qué manera impacta pertenecer a una comunidad durante un proceso oncológico? ¿Qué efectos tiene compartir vivencias con otras mujeres que también viven o han vivido la…
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119. Mis hábitos Matinales
¡Muy buenas Peppy!Muchas de vosotras me ha preguntado por el canal de Peppysclub en Instagram cuáles eran mis hábitos saludables. De estos creo que tengo unos cuántos y muchos de…
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118. Ser Cuidadora tras un Cáncer de Mama
Tras una enfermedad larga y tediosa como un cáncer de mama, es normal sentirse cansada y que la recuperación se realice paulatinamente. Quizá en estos momentos lo que esperas es…
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117. Entrevista a Patricia Grau (@patreskulety)
Patricia Grau es una Peppy de pura cepa. En esta entrevista nos cuenta abiertamente su experiencia con su primer cáncer, Her2- que tenía foco en los dos pechos. Nos cuenta su…
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116. Me siento culpable por ser Superviviente
Peppy, nuestra mente a veces nos juega malas pasadas. Por ejemplo, haciéndonos sentir mal por ser supervivientes cuando una persona de nuestro entorno, amiga…quizá ya no esté con…
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#Oncoresearch-1: Miedo a la recidiva y depresión
En este primer episodio de Oncoresearch, Saioa bucea en diferentes estudios para explicarnos qué diferencias existen entre miedo, ansiedad y depresión ante una posible recidiva…
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115. Fortalece tu Sistema Inmunitario
El sistema inmunitario puede quedar debilitado por múltiples factores, uno de ellos, el propio tratamiento del cáncer de mama. Durante la quimioterapia, la bajada de defensas es…
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114. Entrevista a Tony Rham (@Tony_rham)
¿Cómo gestionar un diagnóstico de cáncer de mama?, ¿cómo lidiar con el miedo a una recidiva? ¿Cómo bailar con la incertidumbre? ¿Cómo vivir con un cáncer metastásico o un cáncer…
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113. Propósitos de Año Nuevo (Ejercicio)
Peppy, ¿cuántas veces, a principios de año, te has propuesto conseguir x y no lo has conseguido? El principio de año es un momento ideal para definir las metas que queremos…
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112. El último capítulo de tu vida (Ejercicio)
Peppy, si pudieras escribir el último capítulo de tu vida, ¿cómo sería? En este episodio te guío para poder llevar a cabo este ejercicio que me parece brutal para desarrollar…
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111. Entrevista a Miriam Gómez (@sexologiafemenina)
La sexualidad es quizá uno de los temas que se aborda con mayor ignorancia y de forma muy simplista. En este episodio entrevisto a Miriam Gómez, educadora sexual, fundadora de…
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110. Detox Navidad para no morir de empacho
Peppy, en Navidad ya se sabe que las comilonas están a la orden del día. En nuestro caso, no solo está la preocupación de comer “por encima de nuestras posibilidades”, sino…
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109. Mi perro y el cáncer de mama
Peppy, tenía ganas de compartir contigo un episodio tan personal como éste, porque Coco fue una pieza clave en mi proceso de recuperación. Su amor, su lealtad y el hacerme sentir…
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108. Entrevista Dra. Cristina Sánchez (@loquedigatuoncologa)
Las entrevistas son un apartado fundamental en Peppyspodcast porque los profesionales aportan un valor incalculable al compartir todo su conocimiento acerca del cáncer de mama. En…
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107. Resultado de la densitometría
Peppy, en este episodio te comparto los resultados de mi densitometría, mi reacción y la reflexión y aprendizaje que he obtenido a raíz de ello. Me parece súper potente saber…
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106. No Reconstrucción - Living Flat
¿Reconstrucción o No Reconstrucción tras el Cáncer de Mama? No hay decisión correcta. Lo que sí debe darse es información completa, incluyendo la posibilidad de no reconstruirse…
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105. No estoy Contra el Cáncer
Peppy, éste es uno de los principios que me dan guía y por eso he considerado importante que el contenido se quede grabado. No estoy contra el cáncer de mama y en el podcast…
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104. Entrevista a Inma Corpas (@inma.corpas)
Inma es Terapeuta en Sanación Cuántica y Meditación o dicho de otro modo, de forma simplificada, busca el equilibrio energético, pues la enfermedad siempre se produce en el…
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103. Miedo: cuál es su origen y cómo mantenerlo a raya
El miedo es una emoción básica, todas las personas tenemos miedo y nos va a acompañar el resto de nuestra vida. Ahora, hay distintos tipos de miedo. Está el funcional, que nos…