Cafeína y rendimiento: cómo potenciar sus efectos al máximo
Sobre este episodio
En este episodio de Penalba 8 Radio analizamos cómo sacar el mayor partido a la cafeína como suplemento para mejorar la fuerza y resistencia. Basado en un nuevo estudio, exploramos el impacto del consumo habitual de cafeína y el estado físico de cada persona, además de cómo una breve abstinencia puede aumentar su efectividad.