Drafting: cómo correr más rápido sin entrenar más
Sobre este episodio
En este episodio de Penalba 8 Radio exploramos el drafting, una técnica utilizada por atletas profesionales para reducir la resistencia del viento y optimizar el rendimiento sin necesidad de entrenar más. Aprenderás cómo aplicar esta estrategia en tus próximas carreras para ahorrar energía, mejorar tiempos y finalizar con un sprint ganador, todo respaldado por estudios científicos.