Episodios de Para la mujer que sostiene demasiado
6 episodios · del más reciente al más antiguo
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Lo entiendes todo. Y aun así sigue pasando
Sabes que tienes culpa relacional. Sabes de dónde viene. Sabes cómo funciona. Y esta semana has vuelto a ceder igual. No es falta de voluntad. No es que no hayas trabajado…
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Lo que pasa en tu cuerpo cuando alguien a tu alrededor está mal
Esto no vive en tu cabeza. No es que seas demasiado sensible ni que te afecten más las cosas que a los demás. Es una respuesta del sistema nervioso. Y entender eso cambia…
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El sí que dices cuando quieres decir no
¿Cuántas veces has dicho sí esta semana sin querer decirlo? No un sí forzado. Uno que salió solo, antes de que te preguntaras si era lo que querías. Y después, en algún momento…
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Cuándo aprendiste que el malestar de los demás era tu responsabilidad
Nadie nace sintiéndose responsable de lo que sienten los demás. Eso se aprende. Y se aprende muy pronto, en los primeros vínculos, en dinámicas que se repetían cuando todavía eras…
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Por qué eres siempre tú la que arregla lo que siente el otro
Hay una escena que se repite en la vida de muchas mujeres. Alguien a tu alrededor está de mal humor, y antes de que te hayas dado cuenta ya estás intentando suavizar el ambiente…
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Eres la persona más fuerte que conoces. Y eso te está costando demasiado
Hay un estado que muchas mujeres conocen bien y que casi nadie nombra. No es una crisis. No es que algo esté roto. Es el agotamiento silencioso de ser siempre la que sostiene, la…