Episodio 44. Necesidades: lo que realmente estoy pidiendo cuando me enojo.

Hoy voy a profundizar en una de las claves más transformadoras de la Comunicación No Violenta: cuando yo me enojo, casi nunca es “por lo que el otro hizo”, sino por lo que está vivo en mí: mis necesidades y valores . La CNV enseña que lo que los demás dicen o hacen puede ser un estímulo , pero no la causa de mis sentimientos, y que reconocer mis necesidades detrás de lo que siento me da libertad y poder de elección. Y de forma transversal, Brené Brown me recuerda que nombrar necesidades es un acto de vulnerabilidad valiente : es dejar de protegerme con dureza y aprender a estar realmente dentro del vínculo. Más información en: https://www.cpdh.co.cr/ | 📲 (506) 8846-8620 #PapásFuertes #EmocionalMenteFuertes #PapáConsciente #SaludMentalMasculina #LegadoEmocional