¿Quién eres cuando comes?

La psicóloga Paloma Carrasco ha abordado este miércoles en su espacio “Vivir en Positivo" de EsRadio Sevilla la relación entre la salud mental y la alimentación . Según ha explicado la experta en terapia familiar sistémica, “no podemos vivir a dieta, yo abogo por llamarlo menú y tiene que ser un estilo de vida”. “ Si la dieta es una sensación de estar castigado no lo vamos a conseguir . La idea es que sea un cambio para siempre y para eso hace falta inteligencia emocional", ha defendido.