Cómo cerrar una herida emocional y dejar de sufrir

Dejar atrás, superar y seguir adelante. Aunque no nos damos cuenta, cada día, todos los días, acumulamos heridas. Algunas se curan rápido y solo nos dejan una cicatriz para que no olvidemos el motivo que la generó. Otras, en cambio, permanecen abiertas y nos provocan un sufrimiento que, con el paso del tiempo, se convierte en una carga pesada, difícil de llevar. ¿Qué hacer? El mundo moderno, en especial ahora que a través de las redes sociales el menor detalle es maximizado, es fuente constante de mensajes cargados de poder destructivo . El sexismo, la discriminación en sus diferentes facetas, el matoneo, la mentira y la calumnia vuelvan silvestres por doquier y hacen daño, mucho daño. Nos dejan heridas con las que tenemos que lidiar. Y, la verdad, no estamos preparados para hacerlo. ¿Por qué? Porque nos enseñan que el dolor es necesario y que hay que cargar con él, como si llegáramos a este mundo a pagar una penitencia, a saldar una deuda del pasado , de otra vida. Y no es así, por supuesto. El dolor es algo inevitable, algo propio de la vida, mientras que el sufrimiento es una opción, una elección que hacemos.