Abriéndome con ustedes sobre mi TCA y como lo superé☺️ansiedad, comparación y trastornos alimenticios
Sobre este episodio
¿Los trastornos alimenticios desaparecieron o solo se camuflaron tras hashtags de “salud” y “autocuidado”? En este episodio, hablamos de cómo la comparación constante y la obsesión por la perfección están afectando nuestra relación con la comida y el cuerpo. ✅ Por qué ya no se habla tanto de los TCA y cómo se esconden en la cultura actual. ✅ Pensamientos tóxicos que se han normalizado y cómo identificarlos. ✅ Estrategias prácticas para construir una relación sana con tu cuerpo. ✅ Mi experiencia personal enfrentando un trastorno alimenticio y lo que aprendí. Si alguna vez te has sentido insuficiente o has luchado con tu relación con la comida, este episodio es para ti. Dale play y comparte con alguien que lo necesite.❤️❤️❤️❤️ Besos, Melanie. Sígueme también en : Instagram⬇️: @onthemove.podcast Youtube😊: ON THE MOVE podcast con Melanie Longo