# Abriéndome con ustedes sobre mi TCA y como lo superé☺️ansiedad, comparación y trastornos alimenticios

Episodio de [OTM with Mel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otm-with-mel), de Melanie Longo.

- Publicado: 16 de febrero de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/fea07a2c/podcast/play/98567177/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-16%2F394962856-44100-2-c355b6bd0c777.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/otm-with-mel/episodio/7446425-abriendome-con-ustedes-sobre-mi-tca-y-como-lo-supere-ansiedad-comparacion-y

## Sobre este episodio

¿Los trastornos alimenticios desaparecieron o solo se camuflaron tras hashtags de “salud” y “autocuidado”? En este episodio, hablamos de cómo la comparación constante y la obsesión por la perfección están afectando nuestra relación con la comida y el cuerpo. ✅ Por qué ya no se habla tanto de los TCA y cómo se esconden en la cultura actual. ✅ Pensamientos tóxicos que se han normalizado y cómo identificarlos. ✅ Estrategias prácticas para construir una relación sana con tu cuerpo. ✅ Mi experiencia personal enfrentando un trastorno alimenticio y lo que aprendí. Si alguna vez te has sentido insuficiente o has luchado con tu relación con la comida, este episodio es para ti. Dale play y comparte con alguien que lo necesite.❤️❤️❤️❤️ Besos, Melanie. Sígueme también en : Instagram⬇️: @onthemove.podcast Youtube😊: ON THE MOVE podcast con Melanie Longo

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