121.- 8 claves naturales para dormir mejor
Sobre este episodio
Hoy es el día mundial del sueño. Como ya sabes dormir bien es esencial para mantener una buena salud y para que haya una visión óptima. Ya hemos tocado el tema del sueño en alguna otra ocasión por aquí y hemos hablado de ciertas pautas que pueden ayudarte a conciliarlo y mejorar la calidad, Hoy te hablo de 8 técnicas naturales que también pueden serte útiles para lograr un mejor descanso nocturno Si quieres recibir más información sobre salud ocular, yoga y terapia visual puedes entrar en mi página: https://yogaencasa.es/ También puedes acceder a mi membresía el CLUB GOLD VISION para recuperar tu visión real aquí https://yogaencasa.es/yoga-visual/club-gold-vision-para-recuperar-tu-vision-real/ Si te gusta el podcast, compártelo con tus amigos, familiares y colegas. ¡Gracias!