122.- Trucos para relajarte y que veas mejor
Sobre este episodio
La relajación del cuerpo, incluidos los ojos, es fundamental para ver bien. Cuando el sistema muscular está relajado y tonificado el sistema visual mejora su rendimiento notablemente. En este episodio te doy algunos trucos para relajarte y ver mejor. Puedes ver la meditación que te sugiero en el siguiente enlace: ⏯️ Meditación Kirtan Kriya Si quieres recibir más información sobre salud ocular, yoga y terapia visual puedes entrar en mi página: https://yogaencasa.es/ También puedes acceder a mi membresía el CLUB GOLD VISION para recuperar tu visión real aquí https://yogaencasa.es/yoga-visual/club-gold-vision-para-recuperar-tu-vision-real/ Si te gusta el podcast, compártelo con tus amigos, familiares y colegas. ¡Gracias! Algunas cosas que pueden ayudarte a relajarte ✳️ Agua de eufrasia ✳️ Antifaz de gel calor/frío ✳️ Almohadilla de semillas y lavanda para relajar los ojos ✅ Masajeador de ojos para aliviar la fatiga ocular