# 122.- Trucos para relajarte y que veas mejor

Episodio de [OJOS FLEXIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles), de Mar Bueno.

- Publicado: 23 de marzo de 2023
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/96bc6290/podcast/play/67146724/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-23%2F82e2e5e9-400c-0835-2506-f133e3bb5d09.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ojos-flexibles/episodio/7107431-122-trucos-para-relajarte-y-que-veas-mejor

## Sobre este episodio

La relajación del cuerpo, incluidos los ojos, es fundamental para ver bien. Cuando el sistema muscular está relajado y tonificado el sistema visual mejora su rendimiento notablemente. En este episodio te doy algunos trucos para relajarte y ver mejor. Puedes ver la meditación que te sugiero en el siguiente enlace: ⏯️ Meditación Kirtan Kriya Si quieres recibir más información sobre salud ocular, yoga y terapia visual puedes entrar en mi página: ⁠https://yogaencasa.es/⁠ También puedes acceder a mi membresía el CLUB GOLD VISION para recuperar tu visión real aquí ⁠https://yogaencasa.es/yoga-visual/club-gold-vision-para-recuperar-tu-vision-real/⁠ Si te gusta el podcast, compártelo con tus amigos, familiares y colegas. ¡Gracias! Algunas cosas que pueden ayudarte a relajarte ✳️ Agua de eufrasia⁣ ⁣ ✳️ Antifaz de gel calor/frío⁣ ⁣ ✳️ Almohadilla de semillas y lavanda para relajar los ojos⁣ ⁣ ✅ Masajeador de ojos para aliviar la fatiga ocular

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