Sobre el podcast
Nutrirse es un arte, más allá de los alimentos, nutrir CUERPO-MENTE-ESPIRITU-RELACIONES es un acto de amor propio💛 aquí encontrarás consejos útiles para nutrir todas las dimensiones de tu vida💛🍃
Nutriendo-T en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 18
- Primer episodio
- 26 de julio de 2022
- Último episodio
- 6 de septiembre de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,3 al mes
- Duración habitual
- 55 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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T3. E2. "2 nutriólogas, 2 formas de hacer Psiconutrición"
¡Te va a encantar! Te presento a la MC. Daniela Roldán Barrios, nutrióloga, maestra en Ciencias y Doctoranda en Psicología. Ella también trabaja desde el enfoque de Psiconutrición y hoy nos unimos para contarte nuestros…
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T3E1: Mindful Eating: Aprende a comer con atención plena y transforma tu relación con la comida
En este episodio de regresooo, te cuento un poco sobre mindful eating y te regalo algunas estrategias para empezar a ponerlo en práctica en tu vida diaria. Recuerda seguirme en todas mis redes como: @nutrilaugarcia
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T2.E7. ¿De qué tiene hambre tu cuerpo? Pt 2.
Ya hablamos de los diferentes tipos de hambre, mencionamos 4, hoy te traigo los otros 5, su importancia y cómo podemos satisfacerlos. Créeme que te va a encantar tanto como a mi, escuchar este episodio, descubriendo más…
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T2. E6. "¿De qué tiene hambre tu cuerpo? Parte 1
¿Sabías que experimentamos 9 tipos de hambre en nuestro cuerpo? Muchas veces, confundimos el hambre fisiológica con cualquiera de los 9 tipos de hambre que te platico hoy, y eso nos lleva a comer de más... Hoy nos…
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T2. E5 ¿Qué es la psicología de la Alimentación?
¿Qué es es la psicología de la Alimentación? Me lo preguntan tanto, que es la mejor manera de volver al podcast, explicando uno de mis temas fav💛 te doy la bienvenida nuevamente, ponte cómodo qué vamos a profundizar en…
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T2. E4. "Desnutriendo mitos"
Agua tibia con limón en ayunas, comer pura lechuga, cardio en ayunas, pastillas para bajar de peso.... entre muchas otras ideas y mitos que escuchamos día con día los nutriólogos. ¿Cuáles son reales? ¿cuáles no? La…
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T2. E3. "Muévete para nutrirte" con Arian Aguila
Todos sabemos que hay que hacer ejercicio, pero ¿cuánto? ¿qué tipo? Que si ejercicio de cardio, fuerza, que si el gym, crossfit, etc. ¿Por donde empezar? Para resolver todas estas dudas y más, tuve una suuper platica…
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T2. E2. "Nutriendo tu espíritu"
¿Qué tanto sabemos sobre espiritualidad? Solemos confundirla con religión, con meditación, con chamanes o muchas otras cosas... Hoy hablamos del tema con una super experta! Hablemos de cómo nutrir nuestro espíritu con…
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T2. E1. "Volver a ti"
¡Qué importante es volver a nosotros! ¿Cuántas veces has realmente escuchado a tu cuerpo y tu intuición? ¿Cuántas veces vuelves a ti cuando te sientes mal? Hay mucho que podemos platicar al respecto... Te invito a…
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T1.E8. Nutrición y cáncer con Gerardo Ávila
En el marco del día mundial de la lucha contra el cáncer de mama (19 de octubre) el MCQ Gerardo Ávila, nos cuenta todos los detalles que hay que saber sobre el cáncer, específicamente sobre el cáncer de mama, desde la…
Quién lo hace
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Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti