13. ¿Son importantes las calorías?

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te hablo de las calorías, ¿las debemos tener en cuenta para tener una alimentación saludable o por el contrario contar calorías es una pérdida de tiempo?. En este podcast te explico mi orden de prioridades en una alimentación saludable y qué lugar ocupan las calorías, también te digo en qué ocasiones creo que es bueno contarlas y cómo hacerlo.