# 13. ¿Son importantes las calorías?

Episodio de [Nutrición Imperfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta), de Marta Mármol.

- Publicado: 3 de noviembre de 2020
- Duración: 20 min
- Audio: https://www.ivoox.com/13-son-importantes-calorias_mf_59289800_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nutricion-imperfecta/episodio/7580686-13-son-importantes-las-calorias

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te hablo de las calorías, ¿las debemos tener en cuenta para tener una alimentación saludable o por el contrario contar calorías es una pérdida de tiempo?. En este podcast te explico mi orden de prioridades en una alimentación saludable y qué lugar ocupan las calorías, también te digo en qué ocasiones creo que es bueno contarlas y cómo hacerlo.

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