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156. ¿Tengo que dejar de suplementarme vitamina D en verano?

Episodio de Nutrición Imperfecta, de Marta Mármol

· 12 min

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Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy hablo de la vitamina D, una vitamina qué obtenemos a través de la exposición al sol, por lo qué durante el verano se recomienda dejar de tomar. ¿Es esto correcto o debemos seguir suplementandola en estos meses? Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast Instagram @martamarmolnutricion Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A

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