El duelo que guardé siete años

¿Alguna vez guardaste un dolor tan bien guardado que todos pensaron que estabas bien? A mis 14 años perdí a mi mamá y decidí ser “la fuerte”. Al entierro todos iban de negro y yo iba de blanco, leí en la iglesia las palabras que le escribí y todos decían que era muy fuerte porque no me estaba derrumbando. La verdad es que no hice el duelo ese año, ni el siguiente, ni cuando dos años después perdí también a mi abuela. Lo hice siete años después. En este quinto episodio de la temporada les cuento mi historia con el duelo tardío y lo que pasa cuando tapas el dolor con tantas capas que dejas de sentir. Les hablo del día en que cargué por primera vez a mi hermano Isaac y no sentí nada, de cómo mi mundo multicolor se volvió gris y de lo que me ayudó a reabrir esa herida para poder sanarla: mi relación con Dios, la psicología y libros como El plan de tu alma, La rueda de la vida de Elisabeth Kübler-Ross y Conversaciones con Dios. También recorremos las etapas del duelo desde mi experiencia: la negación, la ira donde me quedé estancada tantos años, los “y si…” que traen la culpa, la tristeza profunda y la aceptación, que para mí es aceptar que la vida cambió y que estás viviendo una nueva. Hablo además de los duelos que no tienen que ver con la muerte, como el de un trabajo o una relación. Este episodio va para todas las personas que han perdido a un ser querido o que han pasado por situaciones dolorosas en la vida. Mi historia es mía y sé que ningún proceso de duelo es igual a otro, pero ojalá te acompañe a abrirle de nuevo el corazón a la vida. 🎙️ Temas: duelo · duelo tardío · etapas del duelo · pérdida de una madre · sanar heridas · fe y espiritualidad · autoconocimiento 🧡 Encuéntrame en Instagram, TikTok y Threads como @michi.meneses ¡Gracias por construir este lugar común conmigo, nos escuchamos cada 15 días los miércoles! 🧡🎙️