Episodio 40: Cállatelo.

Dato curioso de la vida adulta: cuando algo nos preocupa, lo primero que hacemos es contarlo. A tu mejor amigo, a tu mamá, al conductor del taxi... Pero, ¿y si hablar demasiado de un problema no lo resolviera, sino que lo amplificara? En el episodio 40 de Notas en Voz Alta, titulado Cállatelo , partimos de una idea provocadora del psicólogo y neurocientífico Ethan Kross: pasar demasiado tiempo desahogándonos puede convertir una dificultad en una historia que repetimos, editamos y volvemos a vivir una y otra vez. En esta conversación te invito a pensar mejor en lo que compartes y en lo que no: qué vale la pena decir, cuándo conviene esperar… y por qué, en muchos momentos de la vida adulta, el silencio es una estrategia sorprendentemente inteligente. Inspirado en un párrafo del libro Shift de Ethan Kross. 🎙️