¿Qué quieres ser de mayor? Con Pere Estupinyà
Sobre este episodio
Arrancamos la quinta temporada de Nos Hacemos Mayores con un invitado de lujo: el bioquímico y divulgador científico Pere Estupinyà ( El Cazador de Cerebros , TVE). ¿Alguna vez te has parado a pensar qué quieres hacer con las dos o tres décadas de vida activa que te quedan tras cumplir los 50 o 60 años? En este episodio hablamos de:👉 El shock de la jubilación y la aparición de la «gerontolescencia» .👉 Cómo superar el autoedadismo y crear un verdadero Life Plan (Plan de Vida) profesional, personal y financiero.👉 Claves científicas para frenar el envejecimiento celular y cerebral: desde los Snacks de ejercicio hasta el impacto del aprendizaje constante.👉 La diferencia entre ser mayor y ser viejo , y por qué la tercera edad puede ser la mejor etapa de la vida. -------------------------------------------------- Suscríbete a nuestra NEWSLETTER y estarás informado de nuestra actividad. Ya somos más de 900. -------------------------------------------------- WEBS: https://noshacemosmayores.com/ https://www.perestupinya.com/ --------------------------------------------------- Libros recomendados: https://noshacemosmayores.com/libros-recomendados/