Episodios de No estoy Disponible para el Caos
24 episodios · del más reciente al más antiguo
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7) Escritura Terapeutica.
7 Episodios, 7 temas para escribir, 1 forma de avanzar — Escribir para uno mismo es abrir el corazón sin miedo. La escritura terapéutica y la manifestación son dos herramientas…
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6) Escribir, el impacto en el cerebro
7 Episodios, 7 temas para escribir, 1 forma de avanzar — La escritura es una de las herramientas más potentes para transformar el cerebro. Cuando escribes, especialmente a mano o…
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5) Escribir para reencontrarte.
7 Episodios, 7 temas para escribir, 1 forma de avanzar — Volver a tí es reencontrarte con tu esencia, tu verdad, tu autenticidad. No requiere un mapa complicado, sino detener el…
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4) Escribir sin competir ni discutir.
7 Episodios, 7 temas para escribir, 1 forma de avanzar. — Esta mesa es un acto de justicia. El lugar donde a veces hay envidias, competencias que nadie ha pedido, imposiciones…
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3) Escribir para poner Límites
7 Episodios, 7 Temas para escribir, 1 Forma de avanzar. — Escribir de tu círculo de amistades, te permite ordenar el caos emocional, validar tus propios sentimientos sin la…
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2) La Escritura que Libera
7 Episodios, 7 temas para escribir, 1 forma de avanzar. — La escritura que libera en el ámbito laboral se conoce como escritura expresiva o terapéutica al entorno profesional. La…
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Festividad del Pilar, de la Hispanidad
Hoy no hay episodio. Hoy es 12 de octubre, Festividad de la Virgen del Pilar, Festividad de la Hispanidad. Desde este podcast solo quiero recordar que compartimos algo más que un…
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1) El Poder de la Escritura
7 episodios, 7 temas para escribir, 1 forma de avanzar. — ¿Alguna vez has sentido que tu mente piensa demasiado y no sabes cómo gestionarlo? Existe una herramienta gratuita, al…
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La Palabra, la Verdad: El Poder de la Honestidad
Cada episodio, cada día, cada idea, es decidir poner límites a través de la comunicación (verbal y no verbal). — La palabra y la verdad forman un poder liberador que nos permite…
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7- El Cierre Maestro
Cada episodio, cada día, cada idea, es decidir poner límites a través de la comunicación (verbal y no verbal). — La maestría no es saber mucho. Lo que dices, cómo lo dices y lo…
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6- Desactivar la Tensión
Cada episodio, cada día, cada idea, poniendo límites con la comunicación (verbal y no verbal). — En el episodio de hoy hablamos de comunicación verbal estratégica para resolver…
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5- Intimidad y Vulnerabilidad
Cada episodio, cada día, cada idea, poniendo límites con la comunicación (verbal y no verbal). — Hoy hablamos de la intimidad y la vulnerabilidad. La vulnerabilidad no como…
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4- Comunicar en el Hogar
Cada episodio, cada día, cada idea, poniendo límites con la comunicación (verbal y no verbal) — La buena comunicación en el hogar es la base para crear un ambiente de confianza…
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3- Conversar Socialmente
Cada episodio, cada día, cada idea poniendo límites con la comunicación (verbal y no verbal) — La conversación social es una interacción verbal y No verbal entre dos o más…
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2- Asertividad en el Trabajo
Cada episodio, cada día, cada idea, poniendo límites con la comunicación (verbal y no verbal). — La Asertividad en el Trabajo es la habilidad de expresar opiniones, ideas…
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1- El Poder de la Palabra
Cada episodio, cada día, cada idea poniendo límites con la comunicación (verbal y no verbal) — En este 1° episodio abrimos la Temporada 2 hablando del poder de la palabra. De la…
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Proteger tu Energía
7 días, 7 Verdades, 1 decisión. — Hoy el equinoccio hace su trabajo silencioso —la luz se acorta, el aire cambia de textura— y este podcast hace lo propio: termina una temporada…
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7. Mi paz y mi bienestar me pertenece.
7 días, 7 verdades, 1decision. — Cerramos la semana con la declaración que lo resume todo. Hoy elijo proteger mi energía, establecer límites sanos y recordar que mi tranquilidad…
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6. El respeto es tu nueva norma
7 días, 7 Verdades, 1 decisión. — Deja de negociar tu valor. Hoy establecemos el respeto como una norma, no como un deseo. Una decisión interna que ya no se discute y que te…
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5. Que mi mente lo negativo de mí lo transforme en positivo.
7 días, 7 Verdades, 1 decisión. — Tu mente está diseñada para detectar amenazas, no para ser feliz. Hoy aprendemos a usar esa tendencia a nuestro favor. En lugar de ver lo…
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4. El subconsciente NO juzga, ni analiza, sólo obedece lo que tú decides creer.
7 días, 7 Verdades, 1 decisión. — Hoy bajamos al origen de todo. Exploramos por qué tu subconsciente es un obediente ejecutor de tus creencias más profundas. Hablamos de cómo esas…
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3. Aprender a decir NO sin culpa, sin drama y sin explicaciones.
7 días, 7 Verdades, 1 decisión. — ¿Te cuesta decir NO? ¿Sientes culpa o necesitas justificarte? Hoy hablamos de por qué un "NO" sin Culpa, sin Drama y sin Explicaciones, es el…
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2. La culpa NO es la señal de que te equivocaste.
7 días, 7 Verdades, 1 decisión. — ¿Sientes culpa cuando pones límites? ¿Crees que equivocarte es lo mismo que sentir culpa? En este segundo episodio de la serie "No Estoy…
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1. Merezco relaciones me eleven, respeten y sostengan.
7 días, 7 Verdades, 1 decisión. — Comenzamos este viaje analizando dentro de nuestro SER para poder Avanzar. En este primer episodio de la serie "No Estoy Disponible para el…