Episodios de No Estás Solo
11 episodios · del más reciente al más antiguo
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Episodio#11 | “Las heridas invisibles también hablan”
Entre historias personales e historias íntimas, este episodio recorre esas pequeñas memorias que siguen viviendo en el cuerpo aunque muchas veces no podamos reconocerlas. A veces…
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Episodio#10 | “¿De verdad tenés algo que te sostenga cuando todo lo demás se cae?”
A veces creemos que estamos atravesando una crisis más… hasta que entendemos que no es solo eso. Que hay algo más profundo, un conflicto interno que venimos esquivando hace…
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Episodio#9 | “Ese cansancio que no se explica”
Hay momentos en los que todo empieza a molestar sin razón aparente. El ruido, la gente, las preguntas… todo se siente demasiado. Y lo extraño es que no siempre sabés qué te pasa…
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Episodio#8 | “Eso que te rompe… ¿y si viene a cambiarte?”
A veces la vida cambia sin avisar…y lo que antes tenía sentido, deja de tenerlo. Te sentís perdido, incómodo, como si algo dentro tuyo ya no encajara. Y lo primero que hacemos es…
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Episodio#7 | “Querés cambiar, pero no querés soltar nada”
¿Cuántas veces sentiste que querías algo distinto, pero algo te frenaba? ¿Es el contexto… o es la forma en la que lo estás interpretando? En este episodio, comparto una historia…
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Episodio#6 | “Rectificar para avanzar: el poder de cambiar de perspectiva”
En este episodio comparto cómo un simple párrafo de mi novela me llevó a reflexionar sobre el control, la obsesión y la importancia de la perspectiva. Una mirada honesta a mis…
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Episodio#5 "Lo entendía todo... pero sufría igual" | Cuando tú mente no te suelta"
Hay momentos en los que entendés todo… sabés qué te hace mal, sabés por qué sufrís…pero aun así, no podés salir de ahí. Tu mente no para. Vuelve una y otra vez al mismo lugar. A…
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Episodio#4 | "Si hoy sentís que todo está saliendo mal... Escucha esto"
Hay días en los que todo parece salir mal. Cancelan planes, nada fluye, la cabeza no para… y sin darte cuenta, todo se vuelve más pesado de lo que debería. En este episodio de No…
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Episodio#3 | "Me perdí intentando gustarle a los demás"
En este episodio no solo te cuento como viví aquel momento de profunda soledad, si no que es un recordatorio hacia las pequeñas cosas que hay a nuestro alrededor, y como éstas…
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Episodio#2 | "El peor cumpleaños de mi vida (y lo que entendí después)"
Lo que un mal día me enseñó sobre aceptar mis emociones. Cuando las expectativas se rompen, suele aparecer una lección inesperada. En este episodio cuento como, una pequeña cosita…
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Episodio#1 | "El vacío que me hacía empezar todo... y no terminar nada"
En este episodio comparto mi propia historia con el vacío existencial, donde me he dado cuenta que a veces tener todo lo que se creía necesitar no es sinónimo de plenitud. Es algo…