Sobre el podcast
Un espacio para la reflexión y para compartir nuestras historias más profundas. No es un podcast de consejos, sino un lugar para quienes alguna vez sintieron o sienten que están atravesando esto solos.
No Estás Solo en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 11
- Primer episodio
- 4 de marzo de 2026
- Último episodio
- 13 de mayo de 2026
- Ritmo de publicación
- 4,3 al mes
- Duración habitual
- 13 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
-
Episodio#11 | “Las heridas invisibles también hablan”
Entre historias personales e historias íntimas, este episodio recorre esas pequeñas memorias que siguen viviendo en el cuerpo aunque muchas veces no podamos reconocerlas. A veces un aroma, un sonido o una sensación…
-
Episodio#10 | “¿De verdad tenés algo que te sostenga cuando todo lo demás se cae?”
A veces creemos que estamos atravesando una crisis más… hasta que entendemos que no es solo eso. Que hay algo más profundo, un conflicto interno que venimos esquivando hace tiempo. En este episodio te comparto una…
-
Episodio#9 | “Ese cansancio que no se explica”
Hay momentos en los que todo empieza a molestar sin razón aparente. El ruido, la gente, las preguntas… todo se siente demasiado. Y lo extraño es que no siempre sabés qué te pasa. Dormís… pero seguís cansado. Estás bien……
-
Episodio#8 | “Eso que te rompe… ¿y si viene a cambiarte?”
A veces la vida cambia sin avisar…y lo que antes tenía sentido, deja de tenerlo. Te sentís perdido, incómodo, como si algo dentro tuyo ya no encajara. Y lo primero que hacemos es resistir. En este episodio te acompaño a…
-
Episodio#7 | “Querés cambiar, pero no querés soltar nada”
¿Cuántas veces sentiste que querías algo distinto, pero algo te frenaba? ¿Es el contexto… o es la forma en la que lo estás interpretando? En este episodio, comparto una historia personal sobre decisiones, miedos y ese…
-
Episodio#6 | “Rectificar para avanzar: el poder de cambiar de perspectiva”
En este episodio comparto cómo un simple párrafo de mi novela me llevó a reflexionar sobre el control, la obsesión y la importancia de la perspectiva. Una mirada honesta a mis procesos creativos y personales, mostrando…
-
Episodio#5 "Lo entendía todo... pero sufría igual" | Cuando tú mente no te suelta"
Hay momentos en los que entendés todo… sabés qué te hace mal, sabés por qué sufrís…pero aun así, no podés salir de ahí. Tu mente no para. Vuelve una y otra vez al mismo lugar. A la culpa, al pasado, a lo que dijiste, a…
-
Episodio#4 | "Si hoy sentís que todo está saliendo mal... Escucha esto"
Hay días en los que todo parece salir mal. Cancelan planes, nada fluye, la cabeza no para… y sin darte cuenta, todo se vuelve más pesado de lo que debería. En este episodio de No estás solo , hablo de esos “días del…
-
Episodio#3 | "Me perdí intentando gustarle a los demás"
En este episodio no solo te cuento como viví aquel momento de profunda soledad, si no que es un recordatorio hacia las pequeñas cosas que hay a nuestro alrededor, y como éstas pueden salvarte la vida en los momentos más…
-
Episodio#2 | "El peor cumpleaños de mi vida (y lo que entendí después)"
Lo que un mal día me enseñó sobre aceptar mis emociones. Cuando las expectativas se rompen, suele aparecer una lección inesperada. En este episodio cuento como, una pequeña cosita que podría resultar sumamente…
Quién lo hace
Javier Aringoli
Espías: clave secreta
ROCA PROJECT
La Rosa de los Vientos
Curiosidades de la Historia National Geographic
La Hora de Miguel Ángel
SER Historia