Dormir cuando no puedes dormir

¿Las preocupaciones diurnas le impiden conciliar el sueño? ¿Tiene miedo a no dormir? ¿Ya no descansa como cuando era niño? Dormir cuando no puedes dormir es el nuevo libro del psicólogo Rafael Santandreu, que señala que en un 70 por ciento de los casos los problemas para dormir tienen origen psicológico. Santandreu asegura que a dormir bien también se aprende y nos propone cómo hacerlo. Con él ha conversado nuestro compañero Juan Yeregui. Escuchar audio