T1 E1 Introducción a la Psicoterapia

En este episodio de My Point Of View , hablamos sobre qué es la psicoterapia y para qué sirve , desde una mirada clara, humana y sin tecnicismos innecesarios. Exploramos qué sucede realmente en un proceso terapéutico, cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un psiquiatra, y desmontamos algunos de los mitos más comunes alrededor de ir a terapia: que es solo para personas débiles, que los cambios son inmediatos o que el terapeuta “te va a arreglar”. También abordamos los diferentes enfoques psicoterapéuticos , con especial énfasis en la Terapia Gestalt , una corriente que trabaja desde el aquí y ahora, el darse cuenta y la integración de todas las dimensiones del ser humano. Este episodio es una invitación a cuestionarte, a conocerte más profundamente y a entender que la terapia no es para quien no puede, sino para quien decide hacerse cargo de sí mismo . Todo esto, claro… desde mi punto de vista . Si este contenido te resuena, compártelo con alguien que lo necesite y acompáñame en los próximos episodios.