# T1 E1 Introducción a la Psicoterapia

Episodio de [My Point Of View](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/my-point-of-view), de Luis Cabrera.

- Publicado: 2 de febrero de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/10def5f48/podcast/play/114056773/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-15%2F416194829-44100-2-f0be583e2ba0a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/my-point-of-view/episodio/1157620-t1-e1-introduccion-a-la-psicoterapia

## Sobre este episodio

En este episodio de My Point Of View , hablamos sobre qué es la psicoterapia y para qué sirve , desde una mirada clara, humana y sin tecnicismos innecesarios. Exploramos qué sucede realmente en un proceso terapéutico, cuál es la diferencia entre un psicólogo, un psicoterapeuta y un psiquiatra, y desmontamos algunos de los mitos más comunes alrededor de ir a terapia: que es solo para personas débiles, que los cambios son inmediatos o que el terapeuta “te va a arreglar”. También abordamos los diferentes enfoques psicoterapéuticos , con especial énfasis en la Terapia Gestalt , una corriente que trabaja desde el aquí y ahora, el darse cuenta y la integración de todas las dimensiones del ser humano. Este episodio es una invitación a cuestionarte, a conocerte más profundamente y a entender que la terapia no es para quien no puede, sino para quien decide hacerse cargo de sí mismo . Todo esto, claro… desde mi punto de vista . Si este contenido te resuena, compártelo con alguien que lo necesite y acompáñame en los próximos episodios.

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