Episodios de Motivación y bienestar con Juan Gaitán

221 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4

  1. 70. Agradecer lo que tienes… sin traicionar lo que quieres

    28 de abril de 2026 · 7 min

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  2. 68. Cuando alguien te insulta, no está hablando de ti

    27 de abril de 2026 · 6 min

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  3. 69. Equivocarte puede ser de las mejores cosas que podrían pasarte

    27 de abril de 2026 · 6 min

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  4. 67. Destapa así tu motivación en días grises

    25 de abril de 2026 · 8 min

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  5. 66. El tipo de cansancio que confirma que vas por buen camino

    24 de abril de 2026 · 6 min

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  6. 65. Una cosa es el valor de tu trabajo y otra tu valor como ser humano

    23 de abril de 2026 · 6 min

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  7. 64. Admiro a los adultos que aprenden esto

    22 de abril de 2026 · 6 min

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  8. 63. Las redes sociales pueden destrozar el cerebro

    21 de abril de 2026 · 8 min

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  9. 62. No inspiras a otros al hacer todo bien

    20 de abril de 2026 · 5 min

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  10. 61. ¿Quién eres tú como para atreverte a enseñar a otros?

    19 de abril de 2026 · 6 min

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  11. 60. No todo el que opina de tu vida quiere que te vaya bien

    18 de abril de 2026 · 6 min

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  12. 59. La felicidad se logra no buscando la felicidad

    17 de abril de 2026 · 6 min

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  13. 58. Indispensable para la felicidad: El 5to elemento

    16 de abril de 2026 · 8 min

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  14. 57. Indispensable para la felicidad: El elemento #4

    15 de abril de 2026 · 8 min

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  15. 56. Indispensable para la felicidad: El elemento #3

    15 de abril de 2026 · 8 min

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  16. 55. Indispensable para la felicidad: El elemento #2

    13 de abril de 2026 · 6 min

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  17. 53. Si quieres ayudar a alguien, intenta esto

    12 de abril de 2026 · 6 min

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  18. 54. Indispensable para la felicidad: Provócate emociones positivas

    12 de abril de 2026 · 7 min

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  19. 52. Esto te protegerá contra las malas etapas en la vida

    10 de abril de 2026 · 6 min

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  20. 51. Cuídate de tu violencia interna

    9 de abril de 2026 · 6 min

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  21. 50. Hay personas que se creen “muy comprometidas”... que son controladoras

    8 de abril de 2026 · 7 min

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  22. 49. Cuando cualquier cosa te arruina el día

    7 de abril de 2026 · 6 min

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  23. 48. Escucha esto antes de hacer cambios positivos en tu vida

    6 de abril de 2026 · 7 min

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  24. 47. ¿Te gustaría repetir los últimos 3 meses de tu vida?

    5 de abril de 2026 · 6 min

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  25. 46. ¿La gente exitosa te inspira o te incomoda?

    4 de abril de 2026 · 6 min

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  26. 45. No minimices lo que te tomó años construir

    3 de abril de 2026 · 6 min

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  27. 44. Haz esto si quieres crecer tu Inteligencia Emocional

    2 de abril de 2026 · 6 min

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  28. 43. Una técnica para tener un buen mes

    1 de abril de 2026 · 6 min

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  29. 42. No eres totalmente responsable de cómo salió tu mes, pero…

    31 de marzo de 2026 · 6 min

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  30. 41. Una cosa que piensan las personas exitosas profesionalmente

    30 de marzo de 2026 · 7 min

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  31. 40. Si no lo intentas, estás teniendo 0% de probabilidad de lograrlo

    29 de marzo de 2026 · 7 min

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  32. 39. Sé positivo, no ingenuo

    28 de marzo de 2026 · 7 min

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  33. 38. La rutina diaria tiene sus pros y contras

    27 de marzo de 2026 · 6 min

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  34. 37. ¿Qué tal eres para las micro-decisiones?

    26 de marzo de 2026 · 6 min

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  35. 36. Decir que no en el trabajo, con elegancia

    25 de marzo de 2026 · 6 min

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  36. 35. Deja de engancharte con los sarcasmos

    24 de marzo de 2026 · 8 min

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  37. 34. ¿Cómo está tu “felicidad promedio”?

    23 de marzo de 2026 · 9 min

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  38. 33. O eliges un plan o eliges improvisación en el cuidado de tu cuerpo

    22 de marzo de 2026 · 8 min

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  39. 32. No le vas a “caer bien” a todos

    21 de marzo de 2026 · 6 min

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  40. 31. ¿Has agradecido esto de las fotografías que tienes?

    20 de marzo de 2026 · 6 min

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  41. 30. ¿Te enojas como adulto o como adolescente?

    19 de marzo de 2026 · 7 min

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  42. 29. No eres ni tu sueldo, ni tu puesto, ni tus tropiezos

    18 de marzo de 2026 · 6 min

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  43. 28. Haz esto para sentir más fuego en tu vida

    17 de marzo de 2026 · 6 min

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  44. 27. Sin miedo a lo difícil, para lograr ser nuestra mejor versión

    16 de marzo de 2026 · 6 min

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  45. 26. Todavía estás procesando la pandemia… y quizá no lo habías visto

    15 de marzo de 2026 · 7 min

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  46. 25. Si quieres salud mental, mucho cuidado con cómo te hablas

    14 de marzo de 2026 · 7 min

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  47. 24. La tristeza cuando algo no funciona

    13 de marzo de 2026 · 7 min

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  48. 23. La verdadera razón para ser una mejor persona

    12 de marzo de 2026 · 6 min

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  49. 22. Si vives con picos de estrés no hagas esto

    11 de marzo de 2026 · 7 min

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  50. 21. Un truco mental para desgastarse menos en el trabajo

    10 de marzo de 2026 · 7 min

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