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Episodios de Motivación y bienestar con Juan Gaitán

221 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3

  1. 120. ¿Te atreves a hacerle esta pregunta a tu familia?

    17 de junio de 2026 · 7 min

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  2. 119. La intención que tengo cuando me pongo a meditar

    16 de junio de 2026 · 6 min

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  3. 118. Hacerte una buena pregunta puede cambiar tu estado de ánimo

    15 de junio de 2026 · 7 min

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  4. 117. Antes de resolver un problema, resuelve tu estado mental

    14 de junio de 2026 · 7 min

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  5. 116. Tu yo interior cuenta con armas poderosas

    13 de junio de 2026 · 7 min

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  6. 115. Has superado etapas difíciles, ¿ya hiciste esto?

    12 de junio de 2026 · 6 min

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  7. 114. Pon a prueba tu inteligencia emocional

    11 de junio de 2026 · 8 min

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  8. 113. Ensancha tus metas, ¡porque sí puedes!

    10 de junio de 2026 · 9 min

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  9. 112. ¿Hasta dónde te atreves a soñar? En serio

    9 de junio de 2026 · 8 min

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  10. 111. La fantasía de una vida sin estrés

    8 de junio de 2026 · 7 min

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  11. 110. Estoy en medio del problema, ¿cómo mantener enfoque en soluciones?

    7 de junio de 2026 · 7 min

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  12. 109. Mentalidad con enfoque en soluciones

    6 de junio de 2026 · 8 min

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  13. 108. Agradecer por el amor que hay y ha habido en mi vida

    5 de junio de 2026 · 6 min

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  14. 107. Emociones que genera andar con prisa

    4 de junio de 2026 · 7 min

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  15. 106. Cansancio físico y cansancio mental… cómo levantarse

    3 de junio de 2026 · 7 min

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  16. 105. Cómo empezar a hacer algo cuando no tengo ganas

    2 de junio de 2026 · 8 min

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  17. 104. Ejercicio para comenzar el mes elevando la motivación

    1 de junio de 2026 · 7 min

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  18. 103. Mentalidad para cuando se acaba un mes

    31 de mayo de 2026 · 8 min

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  19. 102. Me abruma tanto consejo de crecimiento personal

    30 de mayo de 2026 · 9 min

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  20. 101. Una forma de ver lo que está fuera de mi control

    29 de mayo de 2026 · 6 min

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  21. 100. La constancia te transforma - ¡Celebrando 100 episodios!

    28 de mayo de 2026 · 8 min

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  22. 99. Técnica “pesimista” para lograr tus metas

    27 de mayo de 2026 · 10 min

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  23. 98. Di esto al espejo todos los días

    26 de mayo de 2026 · 6 min

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  24. 97. ¡Niégate a creer que tu mejor momento ya pasó!

    25 de mayo de 2026 · 5 min

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  25. 96. Hay ideas que pueden cambiarnos la vida y luego las olvidamos

    24 de mayo de 2026 · 7 min

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  26. 95. Tu planeación de la semana exitosa, comienza en sábado

    23 de mayo de 2026 · 8 min

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  27. 94. Cuando des gracias por tu salud, añade este paso

    22 de mayo de 2026 · 6 min

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  28. 93. Cambia tu modo de ver tu futuro con este principio psicológico

    21 de mayo de 2026 · 6 min

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  29. 92. Deja de usar esta palabra y mejorarás tus relaciones familiares

    20 de mayo de 2026 · 6 min

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  30. 91. Un podcast no te ayudará a ser mejor persona… a menos que hagas esto

    19 de mayo de 2026 · 8 min

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  31. 90. Aceptación total de uno mismo

    18 de mayo de 2026 · 6 min

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  32. 89. Audio 9 de 9: Convertirte en el ser humano que deseas ser

    17 de mayo de 2026 · 6 min

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  33. 88. Audio 8 de 9: Convertirte en el ser humano que deseas ser

    16 de mayo de 2026 · 7 min

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  34. 87. Audio 7 de 9: Convertirte en el ser humano que deseas ser

    15 de mayo de 2026 · 8 min

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  35. 86. Audio 6 de 9: Convertirte en el ser humano que deseas ser

    14 de mayo de 2026 · 8 min

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  36. 85. Audio 5 de 9: Convertirte en el ser humano que deseas ser

    13 de mayo de 2026 · 6 min

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  37. 84. Audio 4 de 9: Convertirte en el ser humano que deseas ser

    12 de mayo de 2026 · 9 min

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  38. 83. Audio 3 de 9: Convertirte en el ser humano que deseas ser

    11 de mayo de 2026 · 6 min

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  39. 82. Audio 2 de 9: Convertirte en el ser humano que deseas ser

    10 de mayo de 2026 · 6 min

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  40. 81. Audio 1 de 9: Convertirte en el ser humano que deseas ser

    9 de mayo de 2026 · 7 min

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  41. 80. Un error que cometemos al dar las gracias

    8 de mayo de 2026 · 7 min

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  42. 79. Querer impresionar a alguien puede resultar contraproducente

    7 de mayo de 2026 · 5 min

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  43. 78. Técnica para enfriar tu enojo ante el impulso

    6 de mayo de 2026 · 5 min

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  44. 77. ¿De quién depende que tengas un día motivado?

    5 de mayo de 2026 · 7 min

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  45. 76. El paso #1 para manejar mejor tus emociones

    4 de mayo de 2026 · 8 min

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  46. 75. Técnica para días de alto estrés: la meta de esta hora

    3 de mayo de 2026 · 9 min

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  47. 74. Es muy probable que no tengas la razón en lo que dices

    2 de mayo de 2026 · 8 min

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  48. 73. ¿Cómo te quieres sentir dentro de 31 días?

    1 de mayo de 2026 · 6 min

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  49. 72. Deja de poner este pretexto de tu pasado

    30 de abril de 2026 · 7 min

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  50. 71. ¿Tu humor depende de que las cosas estén en orden?

    29 de abril de 2026 · 7 min

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