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Episodios de Motivación y bienestar con Juan Gaitán

221 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2

  1. 170. La vida se vuelve triste cuando todo es demasiado fácil

    7 de agosto de 2026 · 7 min

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  2. 169. El verdadero peligro de las pantallas no es el que creemos

    6 de agosto de 2026 · 7 min

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  3. 168. La mayor habilidad para la felicidad en la vida adulta

    5 de agosto de 2026 · 6 min

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  4. 167. Un recordatorio importante para tus emociones

    4 de agosto de 2026 · 7 min

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  5. 166. Si observas cómo eres en la dificultad… conocerás tus verdaderas fortalezas

    3 de agosto de 2026 · 6 min

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  6. 165. Si fueras un experto en auto-motivación…

    1 de agosto de 2026 · 6 min

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  7. 164. No te acostumbres a lo que te encanta

    31 de julio de 2026 · 6 min

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  8. 163. Ellos sí pudieron, yo no, por eso decae mi motivación

    30 de julio de 2026 · 7 min

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  9. 162. ¿Eres maduro en tus reacciones?

    29 de julio de 2026 · 6 min

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  10. 161. Cuando para el otro es normal lo anormal…

    28 de julio de 2026 · 6 min

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  11. 160. ¿Te preguntas qué va bien en tu vida?

    27 de julio de 2026 · 6 min

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  12. 159. ¿De quién aprendiste a enojarte así?

    26 de julio de 2026 · 6 min

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  13. 158. ¿Cómo eres cuando estás en tu “modo irritabilidad”?

    25 de julio de 2026 · 6 min

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  14. 157. Este ejercicio es una inyección de motivación

    24 de julio de 2026 · 8 min

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  15. 156. Tip para crear ambientes positivos

    23 de julio de 2026 · 6 min

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  16. 155. El error que hace inútiles muchos libros de crecimiento personal

    22 de julio de 2026 · 7 min

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  17. 154. En tus emociones no existen “deberías”

    21 de julio de 2026 · 6 min

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  18. 153. Técnica para fortalecer tu interior

    20 de julio de 2026 · 6 min

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  19. 152. ¿Has dejado de lado alguna prioridad?

    19 de julio de 2026 · 7 min

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  20. 151. Di esta afirmación para fortalecer tus emociones

    18 de julio de 2026 · 5 min

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  21. 150. Agradece que hoy sabes mejor que ayer en quién confiar y en quién no

    17 de julio de 2026 · 6 min

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  22. 149. Tu mejor versión posible de hoy

    16 de julio de 2026 · 7 min

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  23. 148. Una pregunta clave para resolver problemas

    15 de julio de 2026 · 8 min

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  24. 147. Te propongo un experimento para manejar tu enojo

    14 de julio de 2026 · 7 min

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  25. 146. La trampa de imaginar que otro tipo de vida sería mejor

    13 de julio de 2026 · 9 min

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  26. 145. Revisa muy en serio tus ideas más locas

    12 de julio de 2026 · 6 min

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  27. 144. El poder de la constancia para la armonía emocional

    11 de julio de 2026 · 7 min

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  28. 143. Procura una bonita relación con tu familia (a quien tú le llames familia)

    10 de julio de 2026 · 7 min

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  29. 142. Estrategia para tener paz, ante personas difíciles en el trabajo

    9 de julio de 2026 · 7 min

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  30. 141. Date permiso de vivir tus emociones

    8 de julio de 2026 · 7 min

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  31. 140. El tiempo de relajación también resuelve pendientes

    7 de julio de 2026 · 7 min

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  32. 139. El hábito de positividad de un profesor de Stanford

    6 de julio de 2026 · 8 min

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  33. 138. Una extraordinaria pregunta ante los enojos

    5 de julio de 2026 · 9 min

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  34. 137. Deja de pelearte con la realidad

    4 de julio de 2026 · 7 min

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  35. 136. Si un día solo das tu 5%...

    3 de julio de 2026 · 7 min

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  36. 135. Haz esto antes de tu próxima junta… para crecer en espiritualidad

    2 de julio de 2026 · 6 min

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  37. 134. ¿Qué significa un “mes exitoso” para ti?

    1 de julio de 2026 · 6 min

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  38. 133. Tres pasos para terminar tu primera mitad del año

    30 de junio de 2026 · 8 min

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  39. 132. Las personas exitosas saben manejar esto en su vida

    29 de junio de 2026 · 7 min

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  40. 131. Oblígate a imaginar cómo todo sale bien

    28 de junio de 2026 · 5 min

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  41. 130. Para motivarte, aporta

    27 de junio de 2026 · 6 min

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  42. 129. ¿Te cierras a las cosas buenas de la vida… inconscientemente?

    26 de junio de 2026 · 8 min

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  43. 128. Si cometes un error, ¡prueba decir esto!

    25 de junio de 2026 · 7 min

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  44. 127. La costumbre que me da motivos para sonreír

    24 de junio de 2026 · 6 min

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  45. 126. Una característica de las buenas decisiones

    23 de junio de 2026 · 7 min

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  46. 125. Si una flor no florece, no la insultas

    22 de junio de 2026 · 8 min

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  47. 124. Toda personalidad tiene pros y contras

    21 de junio de 2026 · 7 min

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  48. 123. Algunos dicen que esto es el origen de toda ansiedad

    20 de junio de 2026 · 6 min

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  49. 122. No te saltes este paso al pensar en tus sueños

    19 de junio de 2026 · 6 min

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  50. 121. La gente que te critica destructivamente...

    18 de junio de 2026 · 6 min

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