Una vida de salud y balance

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Momento de Desmadre" En este episodio tengo como invitada a Catalina Londoño , experta en Salud y Balance. Conversamos sobre la interconexión entre la salud emocional y física. Además, cómo tomar las riendas de una alimentación saludable puede transformar nuestras vidas, brindándonos bienestar y equilibrio en cada paso del camino. Pero eso no es todo, prepárate para sumergirte en una charla franca sobre la edad y la perimenopausia. Descubrirás cómo las hormonas pueden influir en nuestro peso y en nuestras elecciones alimenticias. Catalina desmitifican este proceso y nos dan herramientas para abrazar el cambio y nutrirnos de manera consciente. Sintoniza este episodio cargado de conocimiento, anécdotas y consejos prácticos para cultivar una vida plena de salud y balance. ¡Es hora de abrazar tu bienestar en cuerpo y alma! Encuentra más de sus programas acá Una producción de Paula Zelaya Gravado en Gradvity Studios Miami