3.1: Papá Jeff

“Si tú puedes completar un maratón, eres un maratonista.” — Vergentino No lo ponemos de cabeza, pero sí le prendemos una vela. Esta semana hablamos sobre Jeff Galloway. Decir que Jeff Galloway nos ha afectado positivamente y nos inspira siempre a mejorar es solo una mínima parte de lo que su filosofía de vida y su enfoque particular provee al deporte. Hablamos sobre quién es Jeff, de su famoso método Run/Walk/Run y de por qué es una excelente manera de entrenar y correr, tanto para corredores principiantes como para corredores con más experiencia. Hemos tenido la oportunidad de charlar con él en varias ocasiones y nunca deja de asombrarnos su humildad y su disponibilidad para ayudar y educar. Qué cosas nos gustan esta semana: Meb Keflezighi: 26 Marathons Jeff Galloway: “Move Your Body—Turn On Your Brain!”, TEDx Jacksonville Jeff Galloway: "Run Injury Free", Talks at Google Mofongo Run Podcast se cocina semanalmente entre Orlando y Nueva York, con mucho cariño, ciertos toques de terquedad, y reggaetón del bueno. Papá Jeff Galloway, mi devoto eres. Llévanos a la gloria mañana a las nueve. Instagram: @MofongoRun Facebook: MofongoRun Twitter: @MofongoRun Website: MofongoRun.com Hasta la próxima. Suscríbete y corre con nosotros. Fecha de grabación: 27 de marzo de 2019. Duración: 1 hora.