# 3.1: Papá Jeff

Episodio de [Mofongo Run Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mofongo-run-podcast), de Mofongo Run Club.

- Publicado: 21 de septiembre de 2019
- Duración: 1 h 01 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/94eb890/podcast/play/4760854/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2019-8-21%2F24493510-44100-2-7f542439092e6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mofongo-run-podcast/episodio/7797723-3-1-papa-jeff

## Sobre este episodio

“Si tú puedes completar un maratón, eres un maratonista.” — Vergentino No lo ponemos de cabeza, pero sí le prendemos una vela. Esta semana hablamos sobre Jeff Galloway. Decir que Jeff Galloway nos ha afectado positivamente y nos inspira siempre a mejorar es solo una mínima parte de lo que su filosofía de vida y su enfoque particular provee al deporte. Hablamos sobre quién es Jeff, de su famoso método Run/Walk/Run y de por qué es una excelente manera de entrenar y correr, tanto para corredores principiantes como para corredores con más experiencia. Hemos tenido la oportunidad de charlar con él en varias ocasiones y nunca deja de asombrarnos su humildad y su disponibilidad para ayudar y educar. Qué cosas nos gustan esta semana: Meb Keflezighi: 26 Marathons Jeff Galloway: “Move Your Body—Turn On Your Brain!”, TEDx Jacksonville Jeff Galloway: "Run Injury Free", Talks at Google Mofongo Run Podcast se cocina semanalmente entre Orlando y Nueva York, con mucho cariño, ciertos toques de terquedad, y reggaetón del bueno. Papá Jeff Galloway, mi devoto eres. Llévanos a la gloria mañana a las nueve. Instagram: @MofongoRun Facebook: MofongoRun Twitter: @MofongoRun Website: MofongoRun.com Hasta la próxima. Suscríbete y corre con nosotros. Fecha de grabación: 27 de marzo de 2019. Duración: 1 hora.

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