La importancia de agradecer con Lydia de Diario de Gratitud

En la segunda temporada contacté con Lydia para hablar sobre el agradecimiento, por qué es importante y qué cambios provoca en nuestro interior. En ese momento no pudimos grabar pero ¡por fin ha llegado el momento! Lydia tiene un proyecto que se llama Diario de Gratitud y es, como su nombre indica, un diario que te hace una serie de preguntas cada día para que practiques el agradecimiento. En este episodio te contamos qué supone para nosotras agradecer y qué conlleva entrar en este estado. Podéis seguir su cuenta de IG @diario_de_gratitud y comprarlo si os apetece :) ¡Feliz día! IG: @mjjpadillo