# La importancia de agradecer con Lydia de Diario de Gratitud

Episodio de [MJPADILLO - Crecimiento personal y estilo de vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mjpadillo-crecimiento-personal-y-estilo-de-vida), de María José Jiménez Padillo.

- Publicado: 23 de octubre de 2023
- Duración: 1 h 05 min
- Temporada 4, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/3d63d778/podcast/play/75791229/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-8-12%2Fd252e66a-281b-8556-e448-748e8848864d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/mjpadillo-crecimiento-personal-y-estilo-de-vida/episodio/9630552-la-importancia-de-agradecer-con-lydia-de-diario-de-gratitud

## Sobre este episodio

En la segunda temporada contacté con Lydia para hablar sobre el agradecimiento, por qué es importante y qué cambios provoca en nuestro interior. En ese momento no pudimos grabar pero ¡por fin ha llegado el momento! Lydia tiene un proyecto que se llama Diario de Gratitud y es, como su nombre indica, un diario que te hace una serie de preguntas cada día para que practiques el agradecimiento. En este episodio te contamos qué supone para nosotras agradecer y qué conlleva entrar en este estado. Podéis seguir su cuenta de IG @diario_de_gratitud y comprarlo si os apetece :) ¡Feliz día! IG: @mjjpadillo

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