Un cuerpo para vivir la vida que quieres
Sobre este episodio
La vida cambia, nosotros cambiamos y con ello cambia nuestro cuerpo y nuestra forma de vivir. Desde hace unos meses he cambiado algunos hábitos relacionados con la comida y eso ha tenido efectos en mi cuerpo. Intento conectar con la motivación necesaria para volver al cuerpo que tenía hace justo un año, más delgado y fuerte. Pero, para mi sorpresa, no encuentro motivación alguna. ¿Por qué? Porque cuando tuve ese cuerpo, descubrí que no era tan feliz como esperaba ser. Me he dado cuenta de que mi estilo de vida ahora mismo es más relajado, más disfrutón y que, para mi, tiene más sentido buscar la mejor versión de mi cuerpo que me permita mantener un estilo de vida que me haga más feliz: salir a comer fuera, tomar un dulcecito que otro... Dicho esto, de forma realista, ¿qué cuerpo puedes sostener con el estilo de vida que te hace más feliz? ¡Feliz día! IG @mjjpadillo