Meditar para cambiar tu vida con Tony Espigares

¿Qué es meditar? ¿Qué efectos tiene en nuestra mente? ¿Cómo puede la meditación hacernos más felices? Tony Espigares nos habla de su proyecto y de cómo ha cambiado la vida de numerosas personas gracias a la meditación. Desde una perspectiva científica nos cuenta los cambios que se producen a nivel químico en nuestra mente, que hacen que atraigamos determinadas cosas con nuestros pensamientos. Redes sociales de Tony: Instagram https://www.instagram.com/tonyespigares/?hl=es YouTube https://www.youtube.com/c/TonyEspigaresVidaExtraordinaria Podcast Vida Extraordinaria https://open.spotify.com/show/1W2X69zLFBIqa8wP2x5IWG?si=99f854b462424a3b ¡Feliz día, amigos! IG @mjjpadillo mariajosejpadillo@gmail.com