Meditación para la incertidumbre

Clases de Yoga y Mindfulness Online: https://mindfulnessyogazaragoza.es Instagram: https://www.instagram.com/mindfulnessyogazaragoza/ youtube: https://www.youtube.com/channel/UC-r_zYW_-xzBdgmKDlTTlew Meditación guiada para ayudarte en esos momentos en que la incertidumbre aparece de una forma en que te desestabiliza y el miedo se hace difícil de manejar. En mindfulness la incertidumbre se integra como algo natural de la vida, lo único cierto es la transitoriedad.